Ne igyál belőlük, ha teheted: ezek az italok növelik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
A cukros üdítők átka
Az Egyesült Királyságban évente több mint 160 ezren halnak meg valamilyen szívbetegség következtében: a kutatások azt sugallják, hogy ez legfőképp a rossz életmód következménye. A cukros, szénsavas üdítők ugyanis egyre népszerűbbek világszerte, a szakemberek pedig arra figyelmeztetnek mindenkit, hogy ezek az italok növelhetik a szívbetegségek kialakulását, legyen szó akár egy kis doboz kóláról vagy éppen más, gyümölcsízű, rengeteg cukrot tartalmazó üdítőről. A cukor ugyanis veszélyeztetheti a szív- és érrendszer egészségét: Dr. James Morahen szerint a cukorral már alapvetően az is baj, hogy általa plusz kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, ami súlygyarapodáshoz vezethet, ez pedig végső soron egészségügyi gondokat okoz, például szívbetegségeket vagy éppen a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. „A rendszeres cukorfogyasztás összefüggésbe hozható az elhízással, a magas vércukorszinttel és vérnyomással, valamint a szervezetben előforduló különböző gyulladásokkal is, továbbá érelmeszesedéshez is vezethet” – árulta el a táplálkozási szakértő, aki szerint a különböző édesítőszerek sem jobbak a cukornál.
A 21 éves Mike Krumholz nem gondolta volna, hogy egy kis délutáni szunyókálástól a feje tetejére áll majd az élete, pedig ez történt: az alvás után olyan következményekkel kellett szembe néznie, melyekkel egyáltalán nem számolt.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
