Egészségesen étkezel, de nem indul be a fogyás? Ez lehet az oka
Hiába étkezel egészségesen, a főzés során tudat alatt is bevihetsz felesleges kalóriákat és káros összetevőket.
Ha nem indul be a fogyás
Egészséges, jó minőségű ételek, kevés édesség és sok-sok mozgás - ennyi a fogyás titka, nem? Hát, nagyon úgy néz ki, hogy nem. Rengetegen döntenek úgy, hogy áttérnek az egészséges étkezésre, végül mégis azt veszik észre, hogy nem mozdul a mérleg nyelve. Pedig a dolognak nagyon egyszerű magyarázata van, amire egyre több dietetikus és fitnesz-őrült hívja fel a figyelmet. Részletek a galériában!
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Attól még, hogy valami egészséges, nem biztos, hogy kalóriaszegény is - hívja fel a figyelmet Paula Norris dietetikus az Instagram oldalán. Paula rendszeresen posztol összehasonlító képeket ugyanazokról az ételekről, mindössze azzal a különbséggel, hogy az egyik képen kicserél egy-egy alapanyagot. A kalóriaszám csökkenése pedig egészen meghökkentő, mutatjuk.
Nagyon egyszerű, el sem lehet rontani, ráadásul egy mindössze 2 perces módszerről van szó, tehát nem időigényes.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
A fél citrom hűtőbe helyezése első hallásra furcsa háztartási trükknek tűnhet, pedig egyre többen vetik be ilyenkor.
Sztárok
Merész formátumba vág bele az RTL, amit afféle bírósági talkshowként lehetne behatárolni.
Lifestyle
Sokan szoktak ugye panaszkodni Magyarországon, hogy alaposan megemelkedett a zöldségek ára.
Keselyű sorozat
Október 17-től kezdi vetíteni a TV2 a legújabb saját gyártású thriller-minisorozatát, a Keselyűt, az indulás előtt pedig a sorozat rendezőjével, a többszörös díjnyertes Kovács Istvánnal beszélgettünk...
Home&Design
Egy konyhafelújítás során rengeteg döntést kell meghozni, de van egy részlet, amelyet különösen könnyű elrontani. Lehet bármilyen gyönyörű a végeredmény, ha néhány hónap után már minden kiömlött...
Sztárok
A 15 éves makói lány rengeteg támadó kommentet kapott az X-Faktor után, majd eltűnt.
