Többet ártanak, mint amennyit használnak: ezt az 5 ételt jobb, ha inkább nem fogyasztod télen!

Egészséged érdekében inkább kerüld el őket a hideg téli hónapokban.

Egészségesek, de nem mindegy, mikor fogyasztod őket

A friss, lédús és vitaminban, ásványi anyagokban gazdag termékek kiváló választásnak tűnnek télvíz idején, azonban a sok egészséges falattal is igen könnyen mellényúlhatunk, ha nem figyelünk. Nem szabad ugyanis megfeledkeznünk arról, hogy ételeink többsége a melegebb régiókból érkezik, az út során pedig sokat vesztenek frissességükből, kedvező tulajdonságaik elhalványulnak, és mire a tányérunkra kerülnek, addigra szinte semmi tápérték nem marad bennük. A valóság az, hogy ezek közül egy-egy szinte ártalmas is lehet szervezetünkre, így jobban tesszük, ha a szezonjukban fogyasztjuk őket. Galériánkban mutatjuk, melyek ezek az élelmiszerek!

Főtt kukorica - A helyi szupermarketekben található kukorica nem olyan friss, mint gondolnád. Egyetlen kivétel van, ahol ilyenkor frissen kapható, ez pedig Florida, ahol január végén kezd érni a zöldség.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf