Recept

Tejszínes cukkinis főzelék sült csirkeszárnnyal

A hagyományos és a különlegesebb ízek találkozása.

Marton Andrienn, a Konyhatündér háziasszonya

Blogomban megmutatom, hogyan lehet minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. Az Adri's Kitchen című gasztroműsor 4. évada minden vasárnap délelőtt a TV2 és FEM3 csatornákon.

Tejszínes cukkinis főzelék sült csirkeszárnnyal

Hozzávalók:

SÜLT CSIRKESZÁRNYAK

  • 10 db Csirkeszárny
  • 1 fej Lilahagyma
  • 1 fej Vöröshagyma
  • 3 gerezd Fokhagyma
  • 3 ek Olaj
  • 1 kk Só
  • 1 ek Fúszerkeverék
  • 1 csipet Bors
  • 1 szál Rozmaring

FŐZELÉK

  • 2 db Cukkini
  • 1 fej Vöröshagyma
  • 1 dl Tejföl
  • 2 dl Habtejszín
  • 2 ek Liszt
  • 1 ek Cukor
  • 2 ek Olaj
  • 1 csokor Kapor
  • 1 kk Só
  • 1 csipet Bors

Elkészítés:

Sült csirkeszárnyak

  1. A csirkeszárnyakat megtisztítjuk, megmossuk, a szárnyvégeket levágjuk.
  2. Bedörzsöljük a sóval, a borssal, a fűszer keveréket az olajjal elkeverjük és ráöntjük a csirkeszárnyakra.
  3. Hagyjuk 1 órát pácolódni.
  4. Tepsibe feldaraboljuk a hagymákat, ráfektetjük a csirkeszárnyakat, rátépkedjük a rozmaringot, és 170˙C-os sütőben 50-60 perc alatt megsütjük.

Főzelék

  1. A vöröshagymát felkockázzuk, majd az olajon üvegesre pirítjuk.
  2. Hozzáadjuk a legyalult cukkinit, sózzuk, borsozzuk, és puhára főzzük.
  3. A tejfölt, a tejszínnel, és a liszttel csomómentesre kikeverjük, és a megfőtt cukkinire öntjük.
  4. Összeforraljuk, végül hozzáadjuk a cukrot, és a kaprot.

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Oldalak

Recept
Sztárok
Teljesen új fejezet kezdődött Megyeri Csilla és párja, Nicola Sarcia életében Alessia érkezésével. A büszke szülők a Smart Sport Expo és Fitness Fesztivál sajtótájékoztatóján meséltek a Femcafe.hu-...
Lifestyle
A legtöbben matek-korrepetálásra járnak a diákok közül, de most történt egy elég bizarr eset.
Egészség
A kullancsokkal kapcsolatos aggodalom minden tavasszal és nyáron felerősödik, hiszen ezek az apró élősködők komoly betegségeket is terjeszthetnek. A szakemberek szerint nemcsak az a fontos, hogyan...
Sztárok
A kilenc és fél hónapja tartó, rejtélyes csuklásrohamokkal küzdő Galla Miklós percekkel ezelőtt egy minden eddiginél kétségbeesettebb, nyílt segélykiáltást tett közzé a közösségi oldalán.
Sztárok
Egy pofonegyszerű, mégis rendkívül különös módszer hódítja meg a közösségi médiát, amely a kerttulajdonosok szerint tartósan képes megoldani a madáritatók egyik legnagyobb problémáját.
Lifestyle
Minden gazdi szeretné, ha négylábú kedvence minél hosszabb és egészségesebb életet élne. Egy népszerű állatorvos szerint vannak olyan egyszerű lépések, amelyeket otthon is könnyedén megtehetünk, és...