Recept

Tejszínes cukkinis főzelék sült csirkeszárnnyal

A hagyományos és a különlegesebb ízek találkozása.

Marton Andrienn, a Konyhatündér háziasszonya

Blogomban megmutatom, hogyan lehet minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. Az Adri's Kitchen című gasztroműsor 4. évada minden vasárnap délelőtt a TV2 és FEM3 csatornákon.

Tejszínes cukkinis főzelék sült csirkeszárnnyal

Hozzávalók:

SÜLT CSIRKESZÁRNYAK

  • 10 db Csirkeszárny
  • 1 fej Lilahagyma
  • 1 fej Vöröshagyma
  • 3 gerezd Fokhagyma
  • 3 ek Olaj
  • 1 kk Só
  • 1 ek Fúszerkeverék
  • 1 csipet Bors
  • 1 szál Rozmaring

FŐZELÉK

  • 2 db Cukkini
  • 1 fej Vöröshagyma
  • 1 dl Tejföl
  • 2 dl Habtejszín
  • 2 ek Liszt
  • 1 ek Cukor
  • 2 ek Olaj
  • 1 csokor Kapor
  • 1 kk Só
  • 1 csipet Bors

Elkészítés:

Sült csirkeszárnyak

  1. A csirkeszárnyakat megtisztítjuk, megmossuk, a szárnyvégeket levágjuk.
  2. Bedörzsöljük a sóval, a borssal, a fűszer keveréket az olajjal elkeverjük és ráöntjük a csirkeszárnyakra.
  3. Hagyjuk 1 órát pácolódni.
  4. Tepsibe feldaraboljuk a hagymákat, ráfektetjük a csirkeszárnyakat, rátépkedjük a rozmaringot, és 170˙C-os sütőben 50-60 perc alatt megsütjük.

Főzelék

  1. A vöröshagymát felkockázzuk, majd az olajon üvegesre pirítjuk.
  2. Hozzáadjuk a legyalult cukkinit, sózzuk, borsozzuk, és puhára főzzük.
  3. A tejfölt, a tejszínnel, és a liszttel csomómentesre kikeverjük, és a megfőtt cukkinire öntjük.
  4. Összeforraljuk, végül hozzáadjuk a cukrot, és a kaprot.

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Recept
Lifestyle
Eljött az idő, amikor nagy számban jelenhetnek meg a mezei egerek a ház körül, ahová szívesen be is tévednek.
Lifestyle
Bár az új pendrive-ok egyre megbízhatóbbak, viszont nem árt odafigyelni.
Sztárok
Lizzo 30 kilós fogyása után bikiniben mutatta meg új alakját, és a rajongók nem győzték dicsérni.
Sztárok
Fenyő Miklós egykori lakhelyén sokan szerettek volna az énekes emléke előtt tisztelegni.
Fashion&Beauty
Lezajlott a televíziózás legnagyobb ünnepe, a 2026-os Emmy-gála, ahol a sztárok idén a megszokott vörös szőnyeg helyett az NBC centenáriuma tiszteletére kékre hangolt, elegáns "páva szőnyegen"...
Utazás
Itthon a Tisza kormány és Orbán Anita külügyminiszter vezetésével tömegesen vizsgálták felül és vonták vissza a nem alanyi jogon, korábban kiadott diplomata- és szolgálati útleveleket.