6 étel, amiről talán nem is tudtad, hogy farkaséhséget okoz
A feldolgozott gyorsabb
- Gyümölcslevek - Hatalmas divat lett különböző préselt gyümölcs-, illetve zöldségleveket fogyasztani, amelyek nagyon egészségesnek és vitamindúsnak tűnnek, ám arra senki sem számít, hogy elfogyasztásuk után konkrétan betámadjuk a hűtőt. Mivel a rostokat javarészt eltávolítjuk a préseléssel, így gyorsabban emeli meg a vércukorszintet, ami egyenes út az éhségig. Inkább igyál vizet, amibe egész gyümölcsöket teszel.
- Alacsony zsírtartalmú joghurtok - Ha diétázol, akkor lehet, hogy a zsírszegény verziókat választod, ám nem biztos, hogy ez olyan jó ötlet. Azok a joghurtok - általában - amelyek kevesebb zsírral rendelkeznek, több szénhidrátot tartalmaznak. Jobb, ha kerülöd őket, hiszen éhesebbé tehet. (Ha cukor van benne, akkor nem is kérdés, hogy jönnek majd a falási rohamok.)
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Lapozz!
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Fidel Castro neve egybeforrt a kubai forradalommal, a hidegháborúval és az Egyesült Államokkal vívott évtizedes politikai konfliktussal. A kommunista vezető azonban a hatalmi játszmákon túl egészen...
Lifestyle
Olvasd el, neked mit ígérnek mára a csillagok!
Egészség
Vannak ételek, amiket messziről kerülni kellene, mert hiába fogyasztunk belőlük, csak még jobban gyötörni fog minket az éhség.
Sztárok
Georgina Rodríguez neve mára világszerte ismert, hiszen nemcsak Cristiano Ronaldo párjaként vált híressé, hanem saját jogán is sikeres modellként és médiaszemélyiségként épített karriert. Kevesen...
Sztárok
Anno rengeteg szó esett az Amerikai pite kultikus jelenetéről, ami konzervatív körökben nagy felháborodást okozott.
Egészség
Az air fryerek hamar meghódították a konyhákat, azonban most sok minden borul egy egészségkárosító anyag miatt.
