Igyál meg naponta egy pohár paradicsomlevet és ints búcsút a súlyproblémáknak
Préselésre fel
A paradicsom tele van antioxidánsokkal és többekközött likopinnal, amely remek ellenszere az öregedésnek, javítja a koleszterinszintet és kordában tartja a kilókat. Napi egy pohár paradicsomlé jelentősen erősíti az immunrendszert, valamint megakadályozza a szívbetegségek, és a rákos betegségek kialakulását. Hogyan készítheted el a fogyasztó, házi paradicsomlevet? Nos, ez igen egyszerű, ugyanis csak erre a néhány hozzávalóra lesz szükséged:
- Pici só
- Édesítő ízlés szerint
- Lédús paradicsom
A paradicsomot zöldség-gyümölcs présbe, turmixba helyezheted, de akár össze is főzheted, majd utána ízesítsd. Ha a főzésre adod a fejed, akkor minimim 10 percig legyen a tűzhelyen, majd ha eléggé megpuhult, akkor botmixerrel homogén állagúra turmixolhatod. Hidd el, hogy néhány nap múlva már érezni fogod a változást. A paradicsomos kúrát egyébként érdemes minimum 1 hónapig tartani ahhoz, hogy jelentős fogyást érhessünk el. Természetesen emellett is nagyon fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás is, hiszen ezek nélkül nincsenek csodák.
A pofon csak pillanatnyi megoldást jelent a problémára, ami a későbbiekben sokkal több rosszat von maga után.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
