Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.01.17.

Gondoltad volna? Ezt okozza a 'burnout', azaz a kiégés

Akár korai halálhoz is vezethet! Vedd komolyan!

Kilátástalan helyzet

Biztosan te is sokszor hallottad már azt a mondatot valakitől, hogy "ki vagyok égve teljesen". Ez nem csak egy szólás-mondás, hanem egy nagyon komoly pszichés betegség, a szakzsargon pedig 'burnout-szindrómaként' emlegeti. Ha azt érzed, hogy rengeteg a feladatod és ezeknek úgy érzed soha nem lesz vége, állandóan stresszelsz, szorongással küzdesz még akkor is, amikor egyáltalán nincs rá okod, nem élvezed a munkád, ami eddig örömet jelentett, valamint fizikai tüneteket is produkálsz, akkor te is ebben a betegségben szenvedsz. Ez ugyanis egy tünetegyüttes, amit nem szabad félvállról venni, ugyanis egy új tanulmány szerint kritikus, esetleg halálos szívbetegséghez is vezethet. Mutatjuk a pontos tüneteket! Lapozz!

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.01.17.
Sztárok
Fotón a csoda: Elképesztő, mennyire megnőttek Enrique Iglesias és Anna Kurnyikova gyerekei
Negyvennégy hónapos hallgatást tört meg a sztárpár: tündéri fotó készült Enrique Iglesias és Anna Kurnyikova gyermekeiről.
Sztárok
Nevet változtat Szigligeti Ivett: kamerák előtt vallott a megrázó okról
Megrázó vallomást tett az RTL Fókusz kamerái előtt Szigligeti Ivett, aki végérvényesen elhatározta, megváltoztatja a nevét. Az is kiderült, miért.
Home&Design
Új trend hódít a lakberendezésben: mindenki inglenook sarkot szeretne az otthonába
A minimalista, rideg nappalik ideje lassan lejárhat. Egy évszázados ötlet tér vissza a lakberendezésbe, amelynek egyetlen célja van: még otthonosabbá és meghittebbé tenni a lakást.
Lifestyle
Ideális alvásmennyiség táblázat: nem is elég a 8? Ennyit kellene aludnod az életkorod szerint
Sokan úgy gondolják, hogy napi nyolc óra alvás mindenkinek elegendő, de a szakértők szerint ez ennél jóval összetettebb kérdés. Az ideális alvásidő ugyanis életkoronként jelentősen eltérhet.
Lifestyle
Megdöbbent a menyasszony, amikor a tanúja lecserélte a megvett ruhát – A valódi ok végleg véget vetett a barátságuknak
Hatalmas port kavart egy menyasszony megrendítő története, akinek a saját tanúja próbálta átverni az esküvője előtt a koszorúslányruha miatt.
Fashion&Beauty
Ez a lábbeli lett az idei nyár legfelkapottabb darabja – még a szandált és a sneakert is túlszárnyalja
A loaferek már rég nem csak az őszi gardrób alapdarabjai: idén nyáron is a legstílusosabb nők kedvencei közé tartoznak. Kényelmesek, elegánsak, és szinte bármilyen szettet képesek egy pillanat alatt...