Lifestyle

Ilyen jó hatással van a babára, ha várandósan is mozogsz

Hatások

Azok a nők, akik enyhe és közepes erősségű testmozgást végeznek terhességük alatt, jobb motorikus képességekkel rendelkező babákat hoznak a világra, és az előnyök egész életen át tarthatnak. Az edzés révén továbbá a gyermek szíve is erősebb lesz.

A vizsgált nők közül szerencsére mindkét csoport tagjainak babái egészségesen születtek meg, ám a későbbiekben előjöttek a különbségek: a csecsemők néhány hónaposak voltak, amikor kiderült, hogy az aktívabb anyukák babái gyorsabban fejlődnek és ügyesebben szorítják ökölbe kezüket, mozgatnak tárgyakat, másznak, és fordulnak át.

Az egyelőre még nem egészen egyértelmű, hogy mi történik a baba szervezetében, miközben egy anya a különböző gyakorlatokat végzi, de az adrenalin és noradrenalin játszhat szerepet a feltételezések szerint.

Az ebben az időszakban végzett mozgás pedig felnőttkorra is kihat: azoknál a férfiaknál és nőknék, akik jó motoros képességűek voltak kiskorukban, alacsonyabbak az elhízás esélyei és jobb egészségügyi állapotban vannak. Elmondható tehát, hogy a gyerekek egész életére kihatnak azok az előnyök, amelyekre az anya a mozgás révén tesz szert, terhessége alatt.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Szilágyi-Barabás Mariann 10 évvel fiatalabb Angelina Jolie-nál, mégis úton-útfélen a neves színésznőhöz hasonlítják. Kezdetben zavarta, hogy vadidegenek szólítják le az utcán, de ma már hozzászokott...
Home&Design
Szinte már egy parkolóhely is nagyobb ennél a New York-i apartmannál, ami 650 dollárba, azaz közel 240 ezer forintjába kerül havonta a bérlőnek. Te beköltöznél?
Lifestyle
Az 56 éves újságíró egy népszerű műsort vezetett pénteken, ám - a nézők legnagyobb megdöbbenésére - hirtelen megváltozott az arca: látszott rajta, hogy nehezére esik felolvasni a híreket.