Így égess el 1300 kalóriát kevesebb mint egy óra alatt
Kerékpározás
A szakértők szerint ha például szobabiciklit használunk, óránként akár 5200 kalóriát is elégethetünk, percenként közel 87 kalóriával számolva. A különböző harcművészetek pedig szintén segítségünkre lehetnek több szempontból is, ezek űzésekor akár 840 kalóriát égethetünk, annak ellenére, hogy nem terheljük meg túlzottan szervezetünket. Érdemes kipróbálni az egyiket és figyeld, milyen hatásai lesznek egész testedre, hangulatodra.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Csak napi 15 percet vesz igénybe.
Leadfoto és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Aranyos pillanatot lehetett kiszúrni Katalin hercegné és legidősebb gyermeke, György herceg között, melynek köszönhetően kiderült, hogyan szólítja édesanyját az ifjú trónörökös.
Fashion&Beauty
Ahogy telik-múlik az idő, Lindsay Lohan egyre inkább a természetesség híve, ezt pedig nem fél felvállalni a nyilvánosság előtt sem.
Lifestyle
Egy nehéz felismeréssel szembesül a Rák. Napi horoszkóp.
Egészség
Az alvás egy olyan folyamat, amelyben a test és az elme újrarendezi önmagát, és télen még fontosabb, hogy kipihenjük magunkat.
Lifestyle
Gusztáv antibakteriális talpbetétet vásárolt, és az interneten közkincsé tette a leírást, amivel találkozott.
Lifestyle
Elég sok madár Magyarországon telel át, vannak azonban ételek, amiket szigorúan tilos nekik adni.
