Állandó fáradtság kínoz? Ezek a problémák állhatnak a hátterében
Pszichológiai okok
A rendszeres fáradtság érzésnek a gyökere két csoportra osztható. Vannak a pszichológiai és fizikai problémák. Nézzük először a pszichét. Ha állandó stressz vesz körül akár a munkahelyeden, akár a családi életben, ez egyértelműen okozhat alvászavart és kimerültséget. A betegségnek nyilvánított "kiégés" is ugyanígy lehet ennek hátterében, ahogy a depresszió és a szorongás is. Fontos, hogy ha kétségek gyötörnek mentális egészséged tekintetében, minél előbb keress fel egy szakembert. Ha pedig valamilyen érzelmi sokk ért, például elveszítettél valakit vagy összevesztél valakivel, jobb, ha ezt is megbeszéled valakivel és segítséget kérsz a továbblépésben.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A folytatásért lapozz a következő oldalra!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
Julia Roberts nem retten vissza attól, hogy a nyilvánosság előtt is felvállalja a nyers valóságot, így az is teljesen magától értetődő számára, hogy közzétesz egy smink és filter nélküli fotót a...
Lifestyle
Valaki ma megnyílik a Halak előtt. Napi horoszkóp.
Sztárok
Caprice Bourret neve a 90‑es és a 2000‑es években egyet jelentett a szépséggel, ma azonban sokan már alig ismerik fel a korábbi bikinimodellt, hiszen az évek során teljesen átalakult a külseje a...
Fashion&Beauty
A férfiak is imádni fogják: Hailey Bieber frizurája lesz 2026 trendje, bármilyen arcformához jól áll
Ha épp frizuraváltáson gondolkodsz, akkor ne is menj tovább: vess egy pillantást Hailey Bieber vadonatúj hajviseletére, és egyből tudni fogod, mit kérj a fodrászodtól!
Egészség
Egy friss tudományos elemzés szerint óriási hiba, ha nem reggelizünk. Ezt eddig is tudtuk, de most sokkoló eredmények születtek.
Christmas
Vannak webshopok, amik vonzóak, de ne várd, hogy onnan bármi is megérkezzen karácsonyra.
