Szükségünk lesz még 50 év múlva az alvásra? Ezt kutatták a tudósok
Alvás
Az alvás elősegíti szervezetünk, agyunk méregtelenítését. Az ilyenkor távozó hormonok ugyanis elősegíthetik a cukorbetegség és más egészségügyi problémák kialakulását. Az alváshiány pedig az állandó ingerültség mellett akár rákos megbetegedésekhez is vezethet. A tudósok igazi kérdése tehát az: miért is kellene megoldani ezt a kérdést, hogy "alvás nélkül aludjunk". Ezért inkább azt javasolják, térjünk vissza a régi gondolkodásmódhoz, és ne sajnáljuk időnket a megfelelő regenerálódásra. Igazán csak így növelhetjük termelékenységünket.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Próbáld ki, ha álmatlansággal küzdesz.
Leadfoto: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Home&Design
Évről évre felbukkan egy karácsonyfadísz, amely szinte minden otthonban megjelenik, még akkor is, ha azt hisszük, teljesen egyedi a fánk. Világszerte rekordmennyiség fogy belőle, és sokan észre sem...
Fashion&Beauty
2026-ban az ajkak végre visszakapják főszerepüket. Az új év rúzstrendjei a lágy romantikától a merész drámáig ívelnek, miközben a textúrák, finishek és árnyalatok friss, modern karaktert adnak a...
Lifestyle
Ha a hideg téli esték beköszöntenek, nincs is jobb, mint egy gőzölgő, illatos ital, amely belülről melegít át. A klasszikus forralt boron túl azonban rengeteg izgalmas, ünnepi koktél létezik, amelyek...
Sztárok
Salma Hayek szépségéből sokat örökölt a lánya, a most 18 éves Valentina, akiről bizonyára sokat fogunk majd még hallani a jövőben.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, a karácsony csak piros, arany és csillogás lehet, ideje újragondolni a dolgokat: a Grincs zöldje idén ünnepi inspirációként is ragyog. A klasszikus rajzfilmfigurától a legmerészebb...
Lifestyle
Egy apró félreértés anyagi veszteséget hozhat a Kosnak. Napi horoszkóp.
