Szükségünk lesz még 50 év múlva az alvásra? Ezt kutatták a tudósok
Alvás
Az alvás elősegíti szervezetünk, agyunk méregtelenítését. Az ilyenkor távozó hormonok ugyanis elősegíthetik a cukorbetegség és más egészségügyi problémák kialakulását. Az alváshiány pedig az állandó ingerültség mellett akár rákos megbetegedésekhez is vezethet. A tudósok igazi kérdése tehát az: miért is kellene megoldani ezt a kérdést, hogy "alvás nélkül aludjunk". Ezért inkább azt javasolják, térjünk vissza a régi gondolkodásmódhoz, és ne sajnáljuk időnket a megfelelő regenerálódásra. Igazán csak így növelhetjük termelékenységünket.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Próbáld ki, ha álmatlansággal küzdesz.
Leadfoto: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Melania Trump kifinomult stílusa hosszú évek óta a divat- és szépségvilág egyik legtöbbet elemzett témája. Bár a jelenlegi amerikai first lady ritkán beszél a sminkelési rutinjáról, néhány korábbi...
Lifestyle
Vírusként terjed a TikTokon a házaspár videója, akik kutyáikkal együtt cserélték le a huzatokat az ágyukon.
Lifestyle
A Szűznek a Nap energiája segít abban, hogy ne csak dolgozzon, hanem élvezze is az apró sikereket. Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Egészség
Akad olyan, aki reggel nem igazán képes beállni a zuhany alá, a többség még este hanyagolná a fáradtság miatt.
Utazás
Magyarországon is egyre többen látnak nyestet, amik kezdenek elszaporodni a belváros környékén.
Lifestyle
A következő telihold Magyarországon 2026. július 29-én, szerdán 16:35-kor következik lesz: bár a Hold ekkor éri el a teljes megvilágítottság állapotát, már az ezt megelőző és követő napokban is...
