Te is éjszakai bagoly vagy? Ezekkel a trükkökkel programozhatod át magad
Sok múlik a géneken, de ki lehet játszani őket.
Életritmus
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Jó, ha mindenkinek megvan napi ritmusa, hogy mit milyen sorrendben szeretne elvégezni akár este munka után, akár reggel az ébredést követően. Vannak, akiket szinte kidob az ágy és máris tettre készen várják a napi feladatokat, de vannak, akik inkább éjszaka élik legaktívabb időszakukat. Utóbbi azonban gyakori kimerültséghez vezethet és növeli annak esélyét, hogy napközben ne tudjunk a munkánkra, egyéb teendőinkre koncentrálni. Most olyan trükköket mutatunk, amik segíthetnek átprogramozni az életritmusodat, hogy ne legyél reggelente máris egy kifacsart narancs.
Lapozz tovább a részletekért!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Ki nem utálja, ha dohos szag van a fürdőszobájában, ami a penész vagy a gombafertőzés táptalaja? Amennyire lehet, célszerű kicsavarni a törölközőket, és kiteríteni, hogy a levegőn megszáradjanak, de...
Lifestyle
A nap próbára teheti a Rák idegrendszerét. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A túlevés és a folyamatos nassolás sok ember életét megnehezíti, miközben az egészséges testsúly megtartása komoly kihívást jelent. Szerencsére léteznek olyan egyszerű, természetes trükkök,...
Sztárok
A 2004-es Mean Girls nem csupán egy könnyed tinikomédia, hanem olyan film, amely máig meghatározó élményt nyújt a nézőknek, és a színészek karrierjében is mérföldkőnek számít.
Lifestyle
A Szűz fogadja el a segítséget, amit felajánlanak neki. Heti horoszkóp.
Sztárok
Shirley Henderson különleges helyet foglal el a Harry Potter-univerzumban – nemcsak ikonikus alakítása, hanem az ahhoz vezető rendkívül szokatlan út miatt is.
