Kiderült: ez a legjobb megoldás, ha magas a vérnyomásod
Fontos az orvosi segítség
A tanulmány szerzői viszont arra is felhívják a figyelmet, hogyha tartósan magas a vérnyomásod, a legfontosabb, hogy mielőbb orvoshoz fordulj. Ha pedig már régóta küzdesz a problémával, mindenképp konzultálj az orvosoddal, milyen mozgásformát ajánl.
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Az életmódbeli változtatás sokat segít.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Egészség
Azt tudtuk, hogy az alkohol nem igazán tesz jót az agynak, de most a kutatók megpróbáltak a mélyére ásni a dolgoknak.
Lifestyle
Ne dobj ki semmit! Az őszi gasztrotrükk, amitől a konyhai hulladékból szuperegészséges finomság lesz
Sütőtökhéj, céklavég, karórépa-zöldje vagy almahéj a szemetesben? Ki ne dobd őket!
Sztárok
Barbara Bach a hetvenes évek egyik legelbűvölőbb színésznője volt, aki nemcsak James Bond szívét hódította meg, hanem később a Beatles legendás dobosát, Ringo Starrt is.
Lifestyle
Sokan a szolgáltatót hibáztatják, ha a wifi elkezd lassulni, de akár a szomszéd routere is hibás lehet.
Utazás
Négy légiutas-kísérő leleplezte a fedélzeten tapasztalható legudvariatlanabb utasviselkedéseket, amelyeket egy kis odafigyeléssel és a megfelelő felkészüléssel elkerülhetőek.
