Kiderült: ez a legjobb megoldás, ha magas a vérnyomásod
Gyógyszerek nélkül
Kutatók 40 ezer ember adatai alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres, mérsékelt erősségű testmozgás a legjobb, ha kordában akarod tartani a vérnyomásod. A legjobb mozgásfajta az úszás, a rendszeres séta és a súlyzós edzés, amelyeket a legjobb, ha minden napra beiktatsz.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Drámai vallomást tett a műsorvezető: kiderült, milyen kegyetlen szavakkal rombolták le a hitét, mielőtt megtörtént a csoda.
Sztárok
Gyökeres változások a TV2-nél: felállt az új hírműsor csapata, amelyben tapasztalt visszatérők és teljesen friss arcok is helyet kaptak.
Lifestyle
Kapu Tibor drámai hangvételű bejegyzésben állt ki Polgár Judit mellett, miután a sakklegendát felkérték államfőjelöltnek.
Sztárok
Nyílt levélben határolódtak el a vezetőségtől és hűtlen kezeléssel "gyanúsított" alkotóktól a Budapesti Operettszínház elismert művészei.
Lifestyle
Sokkolta a szépségipar világát a hír: alig 35 éves korában életét vesztette a Miss Universe Jamaica korábbi döntőse, LaToya Malcolm.
Lifestyle
Egy történelmi, 19. századi kőház megvásárlásával akarta valóra váltani régi álmát a házaspár, ám a kulcsátvétel után azonnal elszabadult a rémálom.
