Kiderült: ez a legjobb megoldás, ha magas a vérnyomásod
Fontos az orvosi segítség
A tanulmány szerzői viszont arra is felhívják a figyelmet, hogyha tartósan magas a vérnyomásod, a legfontosabb, hogy mielőbb orvoshoz fordulj. Ha pedig már régóta küzdesz a problémával, mindenképp konzultálj az orvosoddal, milyen mozgásformát ajánl.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az életmódbeli változtatás sokat segít.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Az RTL hatalmas sikert arató, rekordnézettségű taktikai-lélektani realityjében, Az Árulókban pattanásig feszültek az indulatok, amikor Sapkás Piréz gúnyos megjegyzést tett Vona Gábor beszédére, ami...
Lifestyle
A hagyományos párkapcsolati minták mellett egyre többféle életforma kap figyelmet, és van egy különösen érdekes megoldás is, amely sokak számára a boldog élet kulcsát jelentheti.
Sztárok
A TV2 Házasság első látásra című párkeresőjének legosztóbb felesége, Gombos Tünde, vagyis Tücsi nem ismeretlen a nézők számára: korábban a Séfek séfében is feledhetetlen, szókimondó pillanatokat...
Sztárok
A mindössze hétévesen énekelni kezdő Lola évtizedek óta a hazai könnyűzene és televíziózás meghatározó alakja, miközben a népszerű művésznév mögött egy igencsak meglepő polgári név és sikeres életút...
Sztárok
Sylvester Stallone a PaleyFest NY 2026 panelbeszélgetésén felidézte egykori heves rivalizálását Arnold Schwarzeneggerrel, kijelentve, hogy mára „jó barátok” lettek. A 80 éves színész a Tulsa King...
Sztárok
A kétszeres Oscar-díjas színésznő, Hilary Swank egy kreatív Instagram-videóban jelentette be, hogy 52 évesen a harmadik gyermekével várandós, aki a tervek szerint idén decemberben jön majd a világra.
