A C-vitamin tényleg megvédi az immunrendszert? Ismerd meg a hátrányait!
Nem szabad mértéktelenül!
A cikk szerzője nem kérdőjelezi meg a C-vitamin, vagyis az aszkorbinsav hasznosulását, de felhívja a figyelmet arra, hogy bár vízben oldódó vitamin révén túladagolni nem lehet, mégsem érdemes túlzott mennyiségben fogyasztani. A fölösleges mennyiség a vizelettel távozik, de kémiai anyagokká bomlik le. A vesekövek háromnegyede ebből az anyagból, kalcium-oxalátból áll, így emiatt mégiscsak gátat kell szabni a mértéktelen (napi 4 g-ot meghaladó) C-vitamin-fogyasztásnak - írja az oldal.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Lehet, hogy nem a tested, hanem a lelked jelez.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Lifestyle
Lifestyle
A Mérlegnek ma érdemes szembenéznie a kényelmetlenségekkel. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Kevés olyan popdíva van ma, aki egyszerre uralja a slágerlistákat, a divatvilágot, no meg a szépségtrendeket – Dua Lipa azonban pontosan ilyen.
Egészség
Senki sem szeretne pont az ünnepekre lebetegedni, ezért egy fontos dolgot mindenképpen szem előtt kell tartani az orvosok szerint!
Christmas
A repedezett bejgli sok családnál már hagyomány karácsonykor, de mi lenne, ha most tökéletesen sikerülne?
Utazás
Van, aki pihenni megy nyaralni – más viszont inkább a rettegést keresi. A „szellemturizmus” ma már külön iparág, ahol a turisták önként vállalják, hogy a világ legfélelmetesebb helyein töltsenek el...
Lifestyle
Rengeteg műhold kering a világűrben, és jogos a kérdés, hogy ezek okozhatnak-e gondot, ha visszatérnek a földre.
