Recept

Perecet tessék! Ellenállhatatlan sajtos és napraforgómagos változatban

Perecet tessék! Ellenállhatatlan sajtos és napraforgómagos változatban

Erre a hétre is hoztam nektek egy szuper finomságot, ami a szurkolók kedvence is lehet, legyen szó bármilyen sporteseményről. A sajtos és napraforgómagos perec tökéletes nassolnivaló az izgalmak közepette. Készítsétek el ti is!

Marton Andrienn, az Ízes élet háziasszonya

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd. Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Sajtos és napraforgómagos perec

Hozzávalók:

Tészta:

  • 600 g búzaliszt
  • 1,5 ek méz
  • 70 g vaj, olvasztva
  • 200 ml tej
  • 200 ml víz
  • 2,5 ek tejföl
  • 20 g élesztő (friss)
  • 4 tk só

Feltét:

  • 1 egész tojás
  • 1 ek tejföl
  • 90 g sajt, reszelve
  • 1/2 tk pirospaprika
  • hántolt napraforgómag

Elkészítés:

  1. A folyadékokat egybeöntjük, meglangyosítjuk, hozzáadjuk a mézet és felfuttatjuk benne az élesztőt. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk az élesztővel és 1 órán át kelesztjük meleg helyen.
  2. A megkelt tésztát 9 részre osztjuk, hengert formálunk belőlük, majd kialakítjuk a pereceket.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük és megkenjük a tetejüket tejföllel elkevert tojással. Letakarva 15 percig pihentetjük. A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
  4. A pereceket a pihentetés után megszórjuk pirospaprikával összekevert reszelt sajttal, napraforgómaggal és 180 fokon 20 percig aranybarnára sütjük.
Fotók: Marton Adrienn

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Oldalak

Recept
Sztárok
A japán császári pár tiszteletére rendezett exkluzív állami banketten a belga királyi család minden tagja megjelent, ám egy feltűnő vizuális különbség azonnal lázba hozta a protokollszakértőket. A...
Lifestyle
Újabb nap, újabb diéta – legalábbis ezt gondolhatnánk. A 30-30-3 módszer azonban nem az éhezésről vagy a tiltólistákról szól, hanem arról, hogy mit érdemes többet enned. A közösségi médiát már...
Home&Design
A márvány hosszú éveken át a luxus és az elegancia szinonimája volt, de úgy tűnik, lassan át kell adnia a helyét egy új kedvencnek. Az új trend egyszerre látványos, praktikus és meglepően sokféle...
Lifestyle
Sokan gondolkodás nélkül használják a hotelszobákban található vízforralót, pedig egy szakértő szerint érdemes lenne óvatosabbnak lenni.
Lifestyle
Egy új ház megvásárlása életünk egyik legszebb mérföldköve lehetne, ám a költözés utáni idillt gyorsan rémálommá változtathatja egy rosszindulatú környékbeli. Egy gyanútlan vevőnek azonnal kijutott a...
Fashion&Beauty
A nyári gardróbodat nem feltétlenül új ruhákkal érdemes felfrissíteni – néha már egy jól megválasztott szín is teljesen új szintre emeli a megjelenésedet. 2026-ban a divat a vibráló árnyalatok és a...