Recept

Színes, zöldséges sushi - Egy falat nyár

A sushi a japán konyha fennséges fogása, amit sokszor különféle halakkal készítenek el. Most egy színes-zöldséges változatot mutatok, amit még azok is fogyaszthatják, akik nem szeretik a halat.

Marton Andrienn, az Ízes élet háziasszonya

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd. Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Színes, zöldséges sushi

Hozzávalók:

Sushi:

  • 200 g sushi rizs
  • 400 ml víz
  • 2 ek. céklalé
  • 1/4 ek. rizsecet
  • 1/2 tk barna cukor
  • ¼tk só
  • 4 db nori lap
  • 1 db sárgarépa, gyufaszál vastagságúra vágva
  • 1 db kígyóuborka, gyufaszál vastagságúra vágva
  • 1-1 db sárga és piros kaliforniai paprika –gyufaszál vastagságúra vágva

Díszítés:

  • Ehető virágok

Elkészítés:

A rizst mossuk meg hideg víz alatt, majd tegyük egy lábasba a rizst és öntsük fel kétszeres mennyiségű vízzel. Főzzük és várjuk meg amíg egyszer felforr a víz, majd takarékon főzzük addig amíg a rizs fel nem veszi az összes vizet. Kevergessük folyamatosan. Ha kész, tegyük fa vagy műanyag tálba és keverjük hozzá a rizsecetet, cukrot, sót és a céklalevet.

Egy bambuszlapra tegyük rá a norilapokat fényes felükkel lefelé, egyengessük el rajta a rizst, töltsük meg zöldségekkel és tekerjük fel óvatosan. Egy vizes, éles kés segítségével, vágjuk 6 egyenlő részre.

Fotók: Marton AdrieNn

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Recept
Lifestyle
A fehérjeporok aranykorát éljük, hiszen a rizs-, szója- és borsófehérje egyaránt könnyen beszerezhető. De úgy tűnik, mégsem olyan jó ötlet a növényi fehérje fogyasztása, mint azt gondoltuk!
Home&Design
Azért érdemes tudni, hogy a rovarok ősszel nem valódi ellenségek, hanem egyszerűen túlélők. A lakásba jutásuk sokszor véletlen.
Lifestyle
Egyetlen szabad konnektorból pillanatok alatt négy vagy akár hat csatlakozóhelyet varázsolhatunk egy elosztó segítségével, ám egyáltalán nem mindegy, milyen készülékeket működtetünk róla egyszerre.
Sztárok
Ötven évvel ezelőtt, 1976. szeptember 7-én hunyt el Belgiumban Kéthly Anna, a magyar szociáldemokrácia kimagasló alakja, a nemzetgyűlés egykori alelnöke, a parlament második női képviselője és az...
Home&Design
Taylor Swift és Travis Kelce új otthona nem éppen az a kategória, amit az ember „kis bekuckózós házikónak” nevezne. A friss hírek szerint a házaspár egy elképesztő ohioi birtokkal bővítette...
Home&Design
Texas állam pert indított több nagy elektronikai gyártó ellen, mert állítása szerint olyan eszközöket forgalmaznak, amelyek a felhasználók tudta nélkül gyűjtenek adatokat az otthonaikban.