Te meddig bírsz haragot tartani? Így köss békét könnyedén
Kevés emberi kapcsolat létezik konfliktusok nélkül, ezért természetes, hogy időnként mindannyian szembenézünk egy-egy ilyen helyzettel. Ki kezdeményezi a békülést és miért? Miként tudunk túljutni egy-egy vitán? Ezekre a kérdésekre kaphatunk választ Dr. Almási Kitti vlogbejegyzéséből.
Dr. Almási Kitti, klinikai pszichológus
Az olvasói történeteket, kérdéseket az [email protected] emailcímre várjuk!
Ne erőltessük a békülést
Nem vagyunk egyformák, ezért a konfliktushelyzeteket sem ugyanúgy dolgozzuk fel: általában azok kezdeményezik a békülést, akik kevésbé bírják a haragból adódó feszültséget - mondja Dr. Almási Kitti. A Femcafe.hu szakértője szerint sokaknak viszont nem megy a békülés egyik pillanatról a másikra. Ezek az emberek általában időt kérnek a helyzet feldolgozásához, amit a másik félnek tiszteletben kell tartania.
Leadfotó, kép: 123rf.com
Sokszor túl szigorúak vagyunk önmagunkkal szemben és marcangoljuk magunkat jelentéktelen dolgok miatt. Van, hogy furcsán lezárult kapcsolatok miatt van lelkiismeret-furdalásunk. Miért várunk el magunktól hibátlan viselkedést valamennyi helyzetben és hogyan kezeljük ezt a problémát? Ezekben a kérdésekben segít Dr. Almási Kitti bejegyzése.
Oldalak
