1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept
3. Mogyoróvajasan a legjobb
Hozzávalók:
- 1 pohár vaníliás mandulatej
- fél pohár víz
- 1 evőkanál jó minőségű (lehetőleg 100%-os) mogyoróvaj
- 1 evőkanál fehérjepor
- 1 teáskanál méz
- 1 teáskanál lenmag
- 7-8 jégkocka
Elkészítés:
Dobáld bele a hozzávalókat a turmixgépbe, majd pürésítsd össze. Aki kicsit táplálóbbá szeretné tenni, csempészhet bele egy banánt is. A jégkockákat akár el is hagyhatod, ha nem akarod hideg finomsággal kezdeni a napot. A smoothie legerősebb zsírégető hozzávalói: méz és lenmag.
4. Gyümölcsös őrület
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Hozzávalók:
- 1 pohár vaníliás mandulatej
- fél pohár víz
- 1 pohár gyümölcs (ebben a cikkben összeválogattuk a legjobb fogyókúrás gyümölcsöket)
- 1 evőkanál fehérjepor
- 4-5 jégkocka
Elkészítés:
Dobáld bele a hozzávalókat a turmixgépbe, majd pürésítsd össze. A jégkockákat akár el is hagyhatod, ha nem akarod hideg finomsággal kezdeni a napot. A smoothie legerősebb zsírégető hozzávalói: a gyümölcsök.
Ezt kell tudnod, mielőtt belevágsz.
Fotók: Instagram; Leadfotó: 123rf.com; Forrás: shape.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
Katalin hercegné és Vilmos herceg számára az a legfontosabb, hogy három gyermekük kiegyensúlyozott körülmények között cseperedjen fel, ezért pedig ők maguk bármit hajlandók megtenni.
Lifestyle
Ez a nap új fejezetet hoz a Halak életében. Napi horoszkóp.
Sztárok
Egyetlen mondat is elég volt ahhoz, hogy végleg megpecsételje apa és fia kapcsolatát. A brit királyi család egyik legfájdalmasabb törése egy olyan kijelentéshez köthető, amely Harry herceg számára...
Fashion&Beauty
Angelina Jolie egy szempillantás alatt meghódította a fél világot, amikor a minap megjelent új filmjének premierjén, méghozzá egy pazar, egyben játékos kreációban.
Egészség
A köztudatban, és az orvosi szakirodalomban is mint "néma gyilkos" él ez a ráktípus, mivel tünetei gyakran csak későn jelentkeznek, amikor a daganat már előrehaladott.
Fashion&Beauty
Míg az elmúlt szezonokban a rétegezés, a színek és a szabások vitték a prímet, a következő évben a fókusz egyértelműen az apró – mégis meghatározó – részletekre helyeződik át. A kiegészítők többé nem...
