Ha reggel 8 előtt ezt eszed, hamarabb eltűnik a hasról a hájréteg
Igazi egészségbomba
A tojásnak rengeteg jótékony hatása van, nem csoda, hogy a szakemberek ennyire a szívükbe zárták. Fehérjében gazdag, szénhidrát tartalma ugyanakkor alacsony, így hosszú időre eltelít, közben pedig segíti a fogyást. Vitaminokban és ásványi anyagokban is dúskál: található benne D-vitamin, ami a csontok egészségéért felel; szelén és kolin, amik serkentik az agy működését, illetve antioxidáns az idegrendszer és a memória egészségéért. Nem szabad elfeledkezni egyébként arról, hogy a tojás kiváló omega-3 zsírsav forrás, aminek köszönhetően enyhíti a szervezetben a gyulladásokat - és köztudott, hogy a hízás, főleg a hasi régiónál felgyűlt felesleg legtöbbször gyulladások eredménye.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
.jpg "Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag a tojás")
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
Lifestyle
Egészség
A szív folyamatosan dolgozik, még akkor is, amikor mi pihenünk, és minden egyes nap több ezer liter vért keringet a szervezetben. Nem véletlen, hogy az étrend és az életmód olyan erősen összefügg a...
Sztárok
Az idei év elején egy félresikerült videó miatt a fél ország azt találgatta, hogy valóban megromlott-e Marsi Anikó és férje kapcsolata, olyannyira, hogy a válás is felmerült köztük. Anikó és Gábor...
Sztárok
A világ egyik legkeresettebb szupermodellje, Bella Hadid megrendítő őszinteséggel vallott a mindennapjait megnyomorító Lyme-kórról. A 29 éves sztár elárulta, hogy jelenleg élete egyik legsúlyosabb...
Lifestyle
A leander a nyár egyik leglátványosabb dísznövénye, de a tartós, 40 fok körüli hőség még ezt a mediterrán szépséget is komoly próbatétel elé állítja. Ilyenkor nemcsak az számít, hogy elegendő vizet...
Lifestyle
Már csak június 30. éjfélig kérhető a gépjárműadó öt havi, pótlékmentes részletfizetése. A határidő jogvesztő, vagyis aki lemarad, utólag sem pótolhatja a kérelmet. A NAV arra figyelmeztet: a...
Lifestyle
Életének 53. évében elhunyt Gazsi Zoltán, a hazai menedzser-társadalom egyik legmeghatározóbb és legkedveltebb személyisége, az Eisberg vállalat korábbi ügyvezető igazgatója. A szomorú hírt a Forbes...
