111 kilótól szabadult meg a férfi, dögös személyi edző lett belőle
A kórházi eset felébresztette
Luis Trigo úgy döntött, hogy változtat eddigi életén. Felmondott a munkahelyén, diétázni kezdett és edzésekre járt. A 30 éves férfi azt mondja, a kórházi eset hatalmas pofon volt számára. Rádöbbent, nem teheti ezt tovább magával. Azt mondja, amíg túlsúlyos volt, állandóan rosszul érezte magát. Nem volt igazán boldog.
Diétázni kezdett
Felhagyott a szénhidrátok és a cukor fogyasztásával is, hogy új életet kezdjen. Az első hat hónapban nagyon sokat fogyott, ami aztán megállt. A maradék túlsúly ledolgozása még három év volt neki. Ebben az időszakban még szigorúbb diétát tartott és figyelt nagyon az edzésekre is.
fotó: thesun.co.uk
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Lifestyle
Sztárok
A világhírű író családjában nemcsak az irodalmi tehetség öröklődött tovább, hanem a különleges kisugárzás is: Ernest Hemingway dédunokája, Dree például a divatvilág egyik legismertebb és...
Lifestyle
Az Ikrekben van valami plusz fény ma, amit mások is észrevesznek. Olvasd el, mit ígérnek mára a csillagok!
Utazás
A nyugdíjasoknak jobban meg kell nézni, hová teszik a pénzt, de a csodás nyaralásokról nem kell lemondani.
Lifestyle
A legtöbb helyen rögtön megy a kukába a vécépapír-guriga, vagy a papírhulladék közé, de több fronton is bevethetjük.
Home&Design
Amikor beköszönt a jó idő, egyre többen szerveznek családi ebédeket, baráti grillezéseket vagy hangulatos esti vacsorákat a kertben. Ilyenkor a finom fogások és a kellemes társaság mellett az sem...
Egészség
A dinnyeszezon nemcsak a hagyományos élményeket hozza el, hanem új lehetőségeket is, mivel egyre több helyen van magnélküli változtat.
