Ha nem áll a zászló – Így kezeli a szakember a merevedési zavart
Nonverbális módszerek:
A leghatékonyabb eszközök azonban a szorongás oldását megcélzó technikák, hiszen a szorongás az, ami végső soron szabotálja az erekciót. Relaxáció, vizualizáció, akár művészetterápia alkalmazása is szóba jöhet. Nagyon fontos egy nyugodt lelki állapot kialakítása, megtanulni hogyan lehet kizárni a kattogó gondolatokat és figyelmünket a másikra helyezni a félelmek helyett. Ebben segíthetnek légzőgyakorlatok is.
Párterápia:
Amennyiben a merevedési zavar nem párfüggetlen, tehát az aktuális partnerrel jelentkezik, bizonyos esetekben indokolt a párterápia. A szexualitás ugyanis a párkapcsolat egy kommunikációs csatornája. A szexuális probléma nemcsak az egyén elakadásaként értelmezhető, elképzelhető, hogy a párkapcsolat rendszerében, a pár kommunikációjában, dinamikájában keresendő a probléma gyökere és a megoldás is.
Mindenképpen hangsúlyozandó, hogy a fizikai okok kizárása érdekében érdemes orvoshoz is ellátogatni. Amennyiben bebizonyosodik, hogy lelki eredetű a probléma, a struccpolitika helyett a cselekvés ideje érkezett el. Minél hamarabb kérsz segítséget, annál könnyebben oldható az elakadás!
Itt találod Gazdóf Réka összes cikkét a szex-szerelem témakörében!
Ezért félnek a férfiak új nővel lefeküdni – Erre nem is gondolnál
Komoly problémát okozhat a férfiak számára, ha új partnerrel bújnak ágyba. Szerencsére ezt is lehet kezelni, az okokat jobban feltárva a kellemetlen tünetek megszüntethetők.
Fotó: glamour.com; Leadfotó: themoderngladiator.com
Oldalak
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.
Hasonló cikkek
