Óriási hibát követsz el, ha ekkor iszod a kávéd

Szomorú, ha te is azok közé tartozol, akik kávéval indítják a napot.

Nem a reggel a legjobb időpont a kávéiváshoz

A tudománynak sajnos van egy olyan szokása, hogy tönkreteszi a legjobb dolgokat az életben. Mégpedig azzal, hogy kideríti a hátulütőiket, amiknek ismeretében már nem is éri meg annyira csinálni az adott tevékenységet. Most éppen sokak napindító szertartását, a kávéivást gyalázták meg. Kiderült ugyanis, hogy a reggel a lehető legrosszabb időpont az élénkítő nedű kortyolgatásához - legalábbis a YouTube tudományos csatornája, az ASAP Science szerint.

Az ok a kortizol hormonnál, más néven stresszhormonnál keresendő. A kortizol egy létfontosságú szteroid hormon, aminek termelését a hipotalamusz szabályozza. Olyan helyzetekben választódik ki, melyek során drasztikusan leesik a vércukorszint - például amikor nagyon félünk, izgulunk valamiért. A kortizol gyakorlatilag minden mozgósítható energiaforrást azonnal aktivál, hogy azt a lehető leggyorsabban felhasználhassuk - hogy a „félős példánál” maradjunk, mondjuk menekülésre. Megemeli a vércukorszintet, beindítja a zsírszövetek lebontását, és még az izmokat is elkezdi szabad aminosavakká bontani, írja a jogagrubedli.hu.

De hogy kapcsolódik ez a kávéhoz? Úgy, hogy a nagy mennyiségű kortizol és a kávéban található koffein nem a legjobb barátok. Ha összeeresztjük őket, annak negatív következményei lehetnek.

Lapozz a folytatásért!

Gif: giphy.com