Hollywoodi mosoly: fogfehérítő ételek, amiket csak előkapsz a hűtőből

3. Magvak

A diófélék és magvak alapvető részei az egészséges táplálkozásnak, ráadásul imádjuk őket, mert a diétába is remekül beépíthetők. Amellett, hogy jótékony hatással vannak a szervezetre, segíthetnek a fogak fehérségének megőrzésében is. "Ezek az egyszerű rágcsálnivalók komoly veszélyt jelentenek a szennyeződésekre, így hozzájárulnak a tökéletes mosolyhoz" - hangsúlyozta a téma szakértője, Dr. Townsend. Azt mondta, a mandula különösen szuper választás a célra, magas kalcium- és alacsony cukortartalma miatt.

4. Alma

Naponta egy alma az orvost távol tartja, és ez a mondás a fogászatra is igaz. Dr. Robert D'Alfonso azt mondta, ez a gyümölcs úgy működik, mint egy természetes "csiszoló", ami segít eltávolítani a szennyeződéseket és hatékonyan harcol az elszíneződés ellen.

Fotó: Thelist.com