Vedd fel fontos programjaid közé a semmittevést! Avagy a „lustálkodás” dicsérete
Magadon kezdd a változást!
A munkaadóinkat és az egész társadalmi, gazdasági berendezkedést egyelőre nem változtathatjuk meg, így magunknak kell utat találni arra, hogy az életünk normális, megbecsült, és produktívnak tartott része legyen a pihenés, a kikapcsolódás is. Kezdd ezt is a tudatodban átreformálni azzal, hogy nem lelkifurdizol, amikor éppen „nem csinálsz semmit”, vagy ne adj isten, sokáig alszol.
Tanulj meg kikapcsolódni lelkiismeret furdalás nélkül. Tanítsd meg magadnak elfogadni, hogy a nem elvégzett dolgok is „rendben vannak”. Hiszen sokszor még a szabadidőnkben is megpakoljuk magunkat feladatokkal, és még ezek miatt is stresszelünk. A gyermekednek is ezt tanítsd, ha boldog embert szeretnél nevelni belőle, és inkább védd meg, ha nem csinálta meg a házi feladatát, mert helyette kirándulni mentetek a szép időben.
Ne kívülről várd, hanem kezdd magadon a változást! Kezeld ezt az igényed jogosként és normálisként, és amikor csak lehet, add meg magadnak ezeket a pillanatokat, órákat, napokat, hogy egyszer majd ne kelljen egy keservesen végigrobotolt életre visszatekintened. Tartsd ennél többre az életed! Minden belőlünk indul ki, ne feledd!
A cikk megírását az alábbi videó ihlette:
Biztosítsd be a boldogságodat: találd meg magadban!
Nagyot fogsz csodálkozni, mert rájössz, hogy mindig is ott volt. Szeretnéd, ha a lelkedet mindig ez a szép és felemelő érzés töltené el, de alig van egy két óra, néhány nap, hónap – vagy év, ha a „szerencsésebbek” közé tartozol – amikor átélheted. Valóban ilyen kegyetlen lenne az élet veled?
Fotó: yukiisvip.wordpress.com; Leadfotó: crosswalk.com
Oldalak
