Szerelem első falatra: így készíts tökéletes protein palacsintát!
A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ahhoz, hogy energikusan indítsunk, ezt a szuper protein palacsinta receptet ajánljuk, melyben a hangsúly a fehérjén van szénhidrát helyett. Próbáld ki, első falatra beleszeretsz!
Hozzávalók (kb. 20 db-hoz)
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 80 g csokoládés fehérjepor
- 2 tojás
- 2 dl zsíros tej
- 1 dl víz
- 1 cs sütőpor
Elkészítés
A hozzávalókat összeturmixoljuk és olajos serpenyőben kisütjük. Ennyi, kész is vagyunk. Tálalhatjuk tejszínhabbal, egy kis mogyorókrémmel, lekvárral és gyümölcsökkel. Jó étvágyat!
Még több ütős reggeliért kattints a következő oldalra!
Fotó, lead: Pancakesatcarillon.com.au, Instagram/rellarubint
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Ugye ismerős az érzés, amikor a munkanap végén lecsukod a laptopot, de a fejedben még órákig az elintézetlen e-mailek, a sürgős feladatok és a másnapi határidők pörögnek?
Lifestyle
Ma már rengeteg elektronikai eszköz vesz körül minket, és van olyan, ami akár tüzet is okozhat.
Sztárok
Hatalmas izgalmak közepette ért véget a 2026-os Miss World: 111 ország szépsége közül végül egy 24 éves fiatal nő fejére került a korona.
Lifestyle
A filmvilág csillogó díszletei mögött olykor szívszorító tragédiák húzódnak: több olyan ikonikus világsztár is akadt, aki az alkotói folyamat közben vagy a bemutató előtt távozott az élők sorából,...
Lifestyle
Tudományos áttörést értek el a Kaliforniai Egyetem kutatói: a világ eddigi legösszetettebb fehérjetérképével sikerült azonosítaniuk azokat a molekuláris metszéspontokat, amelyek kulcsszerepet...
Fashion&Beauty
A kétezres évek felejthetetlen buliszettje, a feltűnő felső és a farmer ikonikus párosa ismét meghódítja a kifutókat és az utcákat. A nosztalgikus recept 2026-ban kifinomultabb, stílusosabb és...
