Reggeli rosszullétek gyötörnek? 6 természetes gyógymód, amire esküsznek a kismamák
A terhesség az egyik legcsodálatosabb dolog, ami egy nővel történhet, de valljuk be, a reggeli rosszulléteket bármire szívesen elcserélnénk. Íme, néhány jól bevált természetes gyógymód, amire lehet támaszkodni egy hányingerrel "színezett" reggelen!
Gyömbér
Így készíts tökéletes gyömbérteát - Recept
A gyömbérteát csak imádni lehet, hiszen finom és egészséges - így csináld, hogy tökéletes legyen!
A gyömbér az egyik leghatásosabb házi praktika a reggeli rosszullétek ellen. Tulajdonképpen bármilyen formában kipróbálhatod: lereszelheted, majd leforrázhatod és megihatod a belőle készült teát, de kandírozott változatban vagy tablettaként is fogyaszthatod (így a legtöbb drogériában, bioboltban megtalálod). A gyömbér segíti az emésztést, nyugtatja a gyomrot, ezért esküszik minden kismama rá.
Banán
A banánban sok kálium van, ami segít visszaállítani az elektrolitok egészséges egyensúlyát a szervezetben - erről egyébként abban a cikkünkben is írtunk, ahol az orvosok kedvenc másnaposság elleni praktikáit gyűjtöttük össze. A másnaposság kicsit hasonlít a terhesség első hónapjaihoz, úgyhogy nem véletlen, hogy nagyon ajánlják a reggeli rosszullét csillapítására. A gyümölcsben egyébként B6-vitamin is van, ami szintén enyhíti a hányingert.
Citrom
A citrom illata bizonyítottan meg tudja nyugtatni a háborgó gyomrot. Több formában is magadhoz veheted ezt a remek gyümölcsöz: illóolaj formájában beinhalálhatod, megeheted, megihatod egy kis vízzel elkeverve (a citromos víz jótékony hatásairól itt olvashatsz bővebben), és az eredmény? Garantáltan jobban fogod érezni magad!
Fotó: fullhdpictures.com
Oldalak
