Recept

Citromos-olajbogyós csirkepörkölt kuszkusszal

Szeretek kísérletezni és a hagyományos, magyaros ételeket új köntösben, egy kis csavarral elkészíteni. Így született meg a citromos-olajbogyós csirkepörkölt, kuszkusszal, ami a hagyományos változat pikánsabb és egészségesebb verziója. A citrom és az olajbogyó savanykás-sós ízkombinációja remekül passzol a magyaros pirospaprika ízvilágával, így a végeredmény egy különleges és nagyon finom csirkepörkölt lesz. Kuszkusszal tálalva, egy kevés friss korianderrel a tetején az igazi. Próbáljátok ki!

Marton Andrienn - ételstylist, receptíró

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd. Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Citromos-olajbogyós csirkepörkölt kuszkusszal

Előkészítés: 1,5-2 óra
Mennyiség: 3-4 fő

Hozzávalók:

  • 2 ek. olívaolaj
  • 2 ek. pirospaprika
  • 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • 2 közepes fej vöröshagyma, apró kockákra vágva
  • 3 db egész csirkecomb, mindegyiket ízületénél kettévágva
  • 2 db paradicsom, apró kockákra vágva
  • 1 db TV paprika, apró kockákra vágva
  • 300 g konzerv darabolt paradicsom
  • 20 szem fekete olajbogyó, kimagozva, vékony csíkokra vágva
  • 1 db citrom leve és reszelt héja
  • 2 ek. méz
  • só, bors ízlés szerint
  • 230 g kuszkusz
  • víz
  • díszítésnek: koriander, durvára vágva

Lépésről-lépésre:

Egy nagyobb serpenyőben felhevítjük az olajat és beletesszük az apróra vágott vöröshagymát, fokhagymát. Üvegesre pároljuk. Hozzáadjuk a felkockázott TV paprikát és az apró kockákra vágott paradicsomot is, majd pár percig érleljük az ízeket.

Lehúzzuk a tűzről, majd hozzáadjuk a pirospaprikát. Alaposan elkeverjük a hozzávalókat. Felöntjük egy kis vízzel, hogy a paprika ne keseredjen meg.

A kettőbe vágott csirkecombokat beletesszük az alapba. Ekkor adjuk hozzá még a paradicsomokat, az olajbogyót, a citrom levét és héját.

Felöntjük annyi vízzel, hogy majdnem ellepje a csirkecombokat. Sózzuk, borsozzuk, lefedve főzzük 60 percen keresztül alacsony hőfokon. Ha elkészült, levesszük a fedőt, hozzáadjuk a mézet és 15 percig még magasabb hőfokon tömörítjük a levét.

Megfőzzük a kuszkuszt. Sós, forrásban lévő vízben 5 perc alatt elkészül. A víz-kuszkusz aránya: 1:1.

Tipp: Tálaláskor durvára vágott korianderrel tálaljuk.

A következő oldalon mutatok még két nagyon finom magyaros receptet, lapozz!

Fotók: Marton Adrienn
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Oldalak

Recept
Lifestyle
Tovább tetőzik az aszály, a Duna rekordalacsony vízszintje miatt pedig Paks leállítása fenyeget. A HungaroMet mára is 40 fokot jósol.
Sztárok
Diana hercegnő halála előtt még megpróbálta felvenni a kapcsolatot egykori jó barátnőjével. Sarah Ferguson szívszorító részletet árult el.
Lifestyle
Nem minden hét szól a szerencséről és az új lehetőségekről. Három csillagjegy most olyan időszakba léphet, amikor különösen fontos lesz megvédenie saját energiáit és elkerülnie a felesleges...
Lifestyle
Vannak időszakok, amikor mintha minden ugyanabba az irányba próbálna terelni bennünket. Ezen a héten három csillagjegy számára különösen fontos lesz felismerni azokat az apró jeleket, amelyek...
Sztárok
A népszerű énekesnő hosszú évek óta tartó, hullámvölgyektől sem mentes házassága után egy igazán megható videóban árulta el a nagy titkot.
Fashion&Beauty
Az utóbbi években a kozmetikusokon, beauty-influencereken és bőrgyógyászokon át szinte mindenkitől azt halljuk, hogy a retinol kihagyhatatlan a szépségápolási rutinból. Ugyanakkor - mint bármely más...