Recept

Isteni paleo Sacher-torta - Hozzáadott cukor-, glutén- és laktózmentes

A Sacher torta egy olyan klasszikus desszert, amit mi is imádunk. Amikor viszont betolunk egy szelettel, legalább egy évet küzdünk a bűntudattal a bevitt kalóriák miatt. Szerencsére azonban jött sztárszerzőnk, Szafi, az Éhezésmentes karcsúság Szafival blog szerkesztője és megmentett minket egy hozzáadott cukor-, glutén- és laktózmentes Sacher-torta recepttel! Imádjuk!

Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • 20 dkg minimum 70%-os paleo étcsokoládé
  • 20 dkg olvasztott kókuszolaj
  • 4 dkg négyszeres erősségű cukorhelyettesítő
  • 10 dkg apróra darált mandula
  • 10 dkg Szafi Fitt paleo süteményliszt
  • 8 db tojás
  • egy üveg hozzáadott cukor nélküli baracklekvár

Bevonathoz

  • 15 dkg paleo étcsoki
  • 1 ek. kókuszolaj

Elkészítés

A tortaforma aljára sütőpapírt teszünk, az oldalát kikenjük kókuszolajjal vagy vajjal.
A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. A kókuszolajat megolvasztjuk és az édesítővel habosra keverjük. A csokit vízgőz fölött megolvasztjuk, majd folyamatos keverés mellett az édesítős keverékhez adjuk.

A tojássárgájákat apránként hozzákeverjük (ne egyszerre tegyük bele az egészet, hanem egyszerre csak 1-et vagy 2-t), majd a mandulát is beleszórjuk. A tojásfehérjét kemény habbá verjük (én ebbe is tettem egy teáskanál édesítőt). A két masszát összeforgatjuk, és közben hozzáadjuk (ha van elég türelmünk legjobb ha beleszitáljuk) a lisztet (2-3 részletben). Vigyázzunk, hogy ne törjük össze a habot! Az előmelegített sütőben 30-35 percig sütjük (nekem 30 alatt kész volt). A formában hagyjuk kihűlni, majd félbevágjuk és a közepét megkenjünk baracklekvárral.

Tipp: Én úgy szeretem ha sok-sok baracklekvár van benne (ha már lúd… ) ezért az alábbi trükköt "fejlesztettem" ki: mikor félbevágom a tortát, a közepéből kifaragok egy kis tésztát (általában mivel nem szokott sikerülni teljesen egyenesre vágni ez nem nagy feladat, csak le kell faragnom a puklikat). Majd a baracklekvár egy részét összekeverem az így kinyert tésztával, egy sűrű elegyet kapva. Ezzel a metódussal simán bele lehet szuszakolni egy egész üveg jóféle baracklekvárt is a tortába. A végén a csokit a kókuszolajjal vízgőz felett megolvasztjuk, majd a tortát bevonjuk vele.

  • Sütési hőmérséklet: 180 °C
  • Tortaforma mérete: 28 cm
  • Sütési idő: kb. 30 perc
  • Mennyiség: kb. 20 szelet (elég tömény úgyhogy én vékonyakra vágtam)
Fotó: beiotto.com

Oldalak

Recept
Sztárok
Goldie Hawn és Kurt Russell több mint négy évtizede kitartanak egymás mellett jóban-rosszban, a színésznő szerint pedig ez egyetlen fontos dolognak köszönhető.
Lifestyle
Fashion&Beauty
Anne Hathaway rengeteg alkalommal viselte a néhai divatcsászár, Valentino Garavani lenyűgöző darabjait, ám mind közül kiemelkedik egy bizonyos kreáció, amire alig lehet szavakat találni.
Egészség
Több mint 85 ezer nő adatait elemezték, hogy megpróbálják kiszűrni, milyen hatással vannak a különböző italok a mellrák kialakulására.
Lifestyle
Már egyre többen használják fűtésre a klímájukat, azonban sok készülék másképp működik a kemény fagyban.
Lifestyle
Egyre több adatot tárolunk a telefonunkon, pedig vannak olyan dolgok, amiket nagyon nem kellene.