Tényleg lehet fogyni csak hasról vagy fenékről? Itt igazság a helyi zsírégetésről
Sokan abban a hitben sportolnak, fogyókúráznak, hogy a mozgásnak, helyes táplálkozásnak köszönhetően lefogyhatnak egy bizonyos területről. A hasukról, a karjukról, a fenekükről. De vajon létezik-e lokális fogyás? Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma megválaszolja a kérdést.
Van lokális fogyás?
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Válasz: NINCS! A fogyás a teljes testedet befolyásolja, körülbelül egyenlő mértékben. Azokon a helyeken, ahol nagyobb mennyiségű zsírkészlet van (fenék, has, csípő, combok), arányosan nagyobb mennyiségű zsírszövetet adhatsz le, ahogyan előrehaladsz a diétában.
A cikk folytatódik a második oldalon!
Fotó: venus12weekbody.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A bizalom nem egyik pillanatról a másikra születik meg — lassan épül, apró jelekből, gesztusokból, hanghordozásból. A TWN.hu cikke szerint azonban vannak jelek, amelyek arról árulkodnak, megadhatod a...
Home&Design
Újítottad már fel az otthonodat? Akár kisebb, akár nagyobb beruházásba kezdtél szeretett lakásod vagy házad átalakítása során, biztos te is belefutottál olyan dolgokba, amik elsőre nagyon csábítóak...
Lifestyle
Közeleg a négynapos hosszú hétvége, melynek köszönhetően számos üzlet nyitvatartása megváltozik, és nem csupán újévkor, de még szilveszter napján is.
Lifestyle
Az "édesanya" szót választotta meg 2025-ben az Év szavaként a közmédia Montágh Testülete - jelentette be a Montágh Testület elnöke hétfőn az M1 aktuális csatornán és a Kossuth rádióban.
Lifestyle
Az elkövetők újabban a mesterséges intelligencia segítségét is igénybe veszik, hogy megszerezhessék a bankkártyák PIN-kódjait az automatáknál.
Lifestyle
Szilvesztertől újévig nem kímél minket az időjárás: hideg, szél, hózáporok és fagyos reggelek jönnek. Ha tudni szeretnéd, melyik nap hol várható a legkeményebb télies fordulat, olvass tovább!
