Recept
Írta: adme
2015.11.23.

Karamellizált sütőtök - Mennyei falatok

A sütőtök tele van vitaminokkal és rostokkal, amelyek hozzájárulnak szervezetünk tökéletes működéséhez. Érdemes kihasználni, míg tart a zöldség szezonja és elkészíteni belőle például ezt a finomságot!

A sütőtököt hámozzuk meg és kockázzuk fel. Készítsük el az öntetet: keverjük el a kókuszolajat, a kókuszcukrot, a sót és a borsot, majd forgassuk meg benne a sütőtökkockákat. Az egészet tegyük bele egy tepsibe és 200 fokra előm

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Hozzávalók

  • 1 közepes sütőtök
  • 3 ek kókuszolaj
  • 2 ek kókuszcukor
  • ¾ tk finom tengeri só
  • ¼ tk őrölt fekete bors
  • friss petrezselyem

Elkészítés

A sütőtököt hámozzuk meg és kockázzuk fel. Készítsük el az öntetet: keverjük el a kókuszolajat, a kókuszcukrot, a sót és a borsot, majd forgassuk meg benne a sütőtökkockákat. Az egészet tegyük bele egy tepsibe és 200 fokra előmelegített sütőben alkalmanként megforgatva 45-50 percig süssük. Tálaláskor friss petrezselyemmel is díszíthetjük.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: cazandomoscas.com

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Recept
Írta: adme
2015.11.23.
Sztárok
Apa és fia együtt a filmvásznon: Szabó Kimmel Tamás kisfia mindenkit levett a lábáról a Beléd estem forgatásán
Mi történik, ha a valóság és egy romantikus film története végzetesen összekeveredik? A Beléd estem című új magyar romantikus vígjáték pontosan erre a kérdésre keresi a választ – sok humorral,...
Lifestyle
Nem a zöld, nem a gyömbér és nem is a csalán: ezt a teát idd este, és reggelre leolvad rólad a hasi zsír
Van egy olyan tea, amelynek a természetes zsírégető hatása kétszer erősebb, mint a zöld teáé, ezért ha a fogyás a célod, akkor megéri rendszeresen fogyasztani esténként.
Egészség
Bőrgyógyászok esküsznek rá: ez a 4 legjobb öregedésgátló vitamin
Az öregedés természetes folyamat, de nem mindegy, milyen gyorsan és milyen formában jelennek meg a bőrön az idő múlásának jelei. A szakértők szerint bizonyos vitaminok valódi segítséget jelenthetnek...
Utazás
Eddig tartott a felmelegedés: pár nap, és visszatér a kőkemény tél - készülhetünk a legrosszabbra
Mindenki reményekkel eltelve üdvözölte az enyhe, már-már tavaszias időt, ám cseppet sem volt indokolt ez a túláradó optimizmus: hamarosan ismét tarkónkon érezhetjük a tél fagyos leheletét.
Lifestyle
Félelmetes ez az új technológia: szintet lép a titkos megfigyelés, valóra válik mindenki rémálma
A A Karlsruhei Műszaki Egyetem szakemberei szerint egy vadonatúj technológia lehetővé teszi, hogy azokat az embereket is beazonosítsák és megfigyelés alatt tartsák, akik még wifis eszközt sem...
Lifestyle
Ennyi nyugdíjat kaphat 2026-ban, aki egész életében minimálbérért dolgozott: te is le fogsz hidalni az összegtől
A Hóvége.hu számította ki, mennyi nyugdíjat kaphat az a munkavállaló, aki egész életében minimálbért kapott, és 40 év szolgálati idő után 2026-ban megy nyugdíjba.