A 10 legegészségesebb zöldség - Ezekkel erősítsd immunrendszeredet!
3. Kelbimbó
Ez az apró zöldség különösen terhes nőknél játszik nagyon fontos szerepet, hiszen magas a folsav- és a B-vitamin-tartalma, amely segít megelőzni a velőcső-elzáródási problémákat. Emellett a kelbimbó rengeteg K-vitamint, omega-3 zsírsavat, rostot és káliumot is tartalmaz.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
4. Sárgarépa
Ezek a narancssárga csodák telítve vannak a bőr, a szem és a haj épségéért felelős tápanyagokkal. Ez az egyik legfontosabb növényi forrása az A-vitaminnak és mivel magas a C-vitamin-tartalma, védi a szívet és az érrendszert.
Fotók: lasvegasfoodadventures.wordpress.com, centerofthepia.blogspot.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Maggie McNamara álomszép színésznő volt, ráadásul tehetségét a legtöbb kritikus is elismerte, ő tragikus módon mégis úgy döntött, hogy a halálba menekül…
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
