Fiatalító smoothie reggelire - Recept
Szeretnél egészségesen táplálkozni? Ha nem félsz a zöld smoothie-tól, akkor érdemes kipróbálni az alábbi receptet, ami nem csak feltölt vitaminokkal, de regeneráló hatása révén a fiatalság megőrzésében is segíthet.
Hozzávalók
- 1 banán
- 1 csésze eper
- 1 csészényi ananász
- 1 marék spenót
- kókusz- vagy mandulatej
Elkészítés
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A gyümölcsöket mosd és pucold meg, majd tedd egy turmixgépbe és jó alaposan aprítsd össze. Ha ezzel megvagy, akkor adj egy kevés kókusz- vagy mandulatejet a turmixhoz és még egy percig turmixold össze a hozzávalókat.
Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot és oszd meg a cikket!
Nézd meg ezt is: Almás-fahéjas smoothie - Katt ide!
Fotó: peanutbutterandpeppers.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A Rák egy kreatív elképzelése támogatásra találhat, vagy olyan emberekkel találkozhat, akik segítenek kibontakoztatni terveit. Olvasd el a mai horoszkópod!
Lifestyle
A tikkasztó nyári hőségben nem kell azonnal cukros üdítők vagy jégkockák után nyúlnod: három gyógynövény természetes módon, belülről hűti le a tested.
Sztárok
Polgár Judit IQ-ja miatt vesztek össze a kommentelők: aztán jött a fordulat a sakkozó bejelentésével
Alaposan meglepődött mindenki, de Polgár Judit is ott volt az esélyesek között, hogy Magyarország új köztársasági elnöke legyen.
Sztárok
Lamine Yamal a 2026-os labdarúgó-világbajnokság egyik legnagyobb felfedezettje és legfényesebb csillaga, aki a pályán kívül is boldog időszakot él át. A fiatal futballsztár szívét ugyanis egy...
Egészség
A séta még mindig az egyik legegészségesebb dolog, amit a diétába is be lehet illeszteni.
Lifestyle
Alaposan elszabadult a málna ára, de aki imádja, az egy kisebb kertben is belevághat a termesztésbe.
