Fagyasztva is egészséges - Ezeket érdemes fogyasztanod

Cynthia Sass dietetikus összeválogatta azt a négy fagyasztott ételt, amit érdemes megvennünk, mert gyorsan elkészíthetők, és még egészségesek is.

Fagyasztott zöldségek, gyümölcsök

Meglepő, de a fagyasztott zöldség sokkal táplálóbb, mint a friss változata. A fagyasztás növeli a zöldségek antioxidáns tartalmát, ezért még több lesz benne a tápanyag. Ha elfogyott otthon a gyümölcs, és az üzletek polcain is már csak a rossz minőségű áru maradt, akkor vedd meg a fagyasztott változatát. Fogyaszd el fagyasztva, vagy keverd össze müzlivel és tejjel.

Fotó: nutribulletblog.com

Oldalak

Egészség
Rengeteg rémisztő történetről lehet hallani a szívrohamokról és annak igencsak meglepő, kevesek által ismert tüneteiről. Akad közül egy, melyről egészen biztos, hogy eddig még te sem hallottál.
Lifestyle
Lifestyle
Az Oroszlán segítséget kap a vágya megvalósításához. Íme a májusi előrejelzésünk!