testedzés
A hasi zsírt nem felülésekkel tudod eltávolítani, hanem diétás étrenddel és aerob edzéssel. Ugyanakkor a kockák akkor...
A sztárok edzői tudják mitől döglik a légy! Ha szeretnél pár egyszerű, de nagyszerű gyakorlattal látványos eredményt...
Érezted már, hogy belefásultál az aerobik órákba vagy nem leltél már annyi örömet a magányos edzőtermi edzésekben? Ha...
Szeretnél nekiállni az edzéseknek? Szeretnél izmos, erős és egészséges lenni? Itt egy kis útmutató, amelyben találsz...
Még egy szelet süti, még egy falat rágcsa, csak még egy pohár szénsavas üdítő és így tovább és így tovább…...
Ki ne hallott volna ma már az elektromos izomstimuláció technológiájáról (EMS), sőt biztosan szép számmal akad köztetek...
Néhány tanács, hogy kitartsunk a rendszeres testedzés mellett.
Néhány indok, ami miatt érdemes naponta sétálni menni.
Sportolás előtt nagyon fontos, hogy ne hanyagoljuk el a bemelegítést sem.
Oldalak
- Előző oldal
- 1
- 2
- 3