étkezés
Jobb, ha erre is egy kicsit jobban odafigyelsz!
Egykori személyi séfje vallott az uralkodónő érdekes étkezési rituáléiról.
A rajtunk és bennük élő baktériumok sokaságát együttesen mikrobiomnak nevezzük. A mikrobiomot az úgynevezett...
A rendszeres és helyes fogmosás elengedhetetlenül fontos, ám az időzítés sem mellékes!
A kalóriaszámítás híve vagy? Akkor ezeket muszáj tudnod!
Csodálatos átalakulásnak lehetsz tanúja.
Ételeinkkel nemcsak tápláljuk a testünket, de egyben remek időtöltés is. A hab a tortán pedig az ízek élvezete, amihez...
Nagyszerű, ha már körvonalazódott benned egy konkrét edzésterv, ám korántsem mindegy, hogyan ütemezed a gyakorlatokat!
Mit tippelsz?
Egyáltalán tényleg túlzásba lehet vinni? A szakértők szerint akár hízhatunk is tőle.