egészséges életmód

Lifestyle

Egy grammot sem fogsz hízni, ha ezeket az ételeket eszed vacsorára: még a fogyást is felgyorsítják

Érdemes minden nap e 4 étel közül válogatnod vacsorára, ha a hőn áhított bombaformára vágysz!

diéta, egészséges életmód, egészséges ételek, fogyás, fogyókúra, nyár, vacsora

Lifestyle

Diéta helyett: Egyszerű trükkök, amelyekkel éhezés nélkül csökkentheted a cukorbeviteled

Amikor az egészséges életmódról van szó, a cukor általában az egyes számú közellenség, amit érdemes kiiktatni, de...

cukor, cukorbevitel, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, táplálkozási szokások

Egészség

A magnézium segíthet leküzdeni a depressziót, de van egy kis bökkenő

A magnézium eddig is rengeteg jótékony hatásáról volt ismert. Hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez, valamint...

depresszió ellen, egészséges életmód, magnézium, magnéziumbevitel, magnéziumhiány

Lifestyle

Gyakran fájnak a melleid? Ez állhat a háttérben!

Valóban igaz, hogy a menstruáció miatt is fájhatnak a melleink, nem érdemes viszont mindig erre fogni, hiszen rengeteg...

egészséges életmód, fájó mellek, mellfájdalom okai

Lifestyle

Vitaminok hajhullás ellen: Próbáld ki ezeket, ha már semmi sem segít

A hajhullás hátterében rengeteg tényező állhat, néhány vitaminnal viszont sokat segíthetünk a problémán.

egészséges életmód, hajápolás, hajhullás, hajhullás elleni vitaminok

Lifestyle

Mi állhat a hirtelen hízás hátterében? Akár egészen meglepő okai is lehetnek

Testsúlyunk folyamatosan változik, ingadozik, a hirtelen és megmagyarázhatatlan súlygyarapodást viszont semmiképpen sem...

egészséges életmód, hirtelen hízás okai, súlygyarapodás

Lifestyle

Állandóan szenvedsz menstruációd kezdete előtt? Ez állhat a háttérben!

Ha még sosem hallottál a PMM-ről (premenstrual magnification), akkor nagy valószínűséggel nem vagy egyedül.

egészséges életmód, menstruáció, menstruációs jólét, menstruációs tünetek, pmm

Lifestyle

Pillanatok alatt eltűnik rólad a felesleg, ha követed ezt az 5 egyszerű lépést: csak úgy olvadni fognak rólad a pluszkilók

A sikeres életmódváltás sok mindenen múlik, és ahhoz, hogy beinduljon az áhított fogyás, érdemes beépíteni a rutinunkba...

diéta, diétázás, egészséges életmód, életmód, életmódváltás, felesleg, fogyás, fogyókúra, pluszkilók, súlycsökkentés, tippek, trükkök

Egészség

Talán a te kedvenced is köztük van: íme a meglepő szuperélelmiszerek listája, melyek segítenek megőrizni mindennapi egészséged

Nem is gondolnánk, milyen sok betegséget lehet megelőzni az egészséges táplálkozással. Van néhány élelmiszer, ami pedig...

egészséges életmód, egészséges táplálkozás, mindennapi egészség, szuperélelmiszerek

Lifestyle

Elképesztő felvétel: így változik meg a testünk, ha megbántanak minket

Kutatók egy hőtérkép segítségével mutatták be, melyik érzés hogyan hat a szervezetünkre.

egészség, egészséges életmód, életmód, érzelmek, felvétel, hőtérkép, kutatás, test

Oldalak