5 módszer a puffadás ellen, amit még nem próbáltál: karácsonykor is bevetheted ezeket a trükköket!

A túlzott gázképződés nagyon gyakori probléma, mellyel rengetegen küzdenek. A jó hír, hogy néhány hasznos tippet megfogadva, könnyedén felveheted ellene a küzdelmet és megszabadulhatsz a tünetektől.

Egészségügyi problémára is utalhat

Fontos kiemelni, hogy a rendszeres puffadás hátterében különféle egészségügyi problémák is állhatnak, ezért elengedhetetlen, hogy kiderítsük, mi is okozza valójában. Ennek érdekében elengedhetetlen, hogy szakemberhez forduljunk tanácsért, néhány tipp viszont óriási segítségünkre lehet a vészhelyzetek orvoslásához. Persze nem kell egyből a legrosszabbra gondolni, akár egy túlságosan szoros ruhanemű is képes olyannyira elszorítani a hasunkat, hogy az puffadást okozzon, aki viszont feltűnően gyakran küzd a problémával, mindenképpen jó, ha utána jár a dolognak. Ha kíváncsi vagy, milyen tippeket vethetsz be a kellemetlen tüneteket enyhítésére, illetve megelőzésére akkor olvass tovább!

Sétálj egyet! A rendszeres fizikai aktivitás segíthet a bélmozgás javításában, megelőzve a székrekedést és a puffadást. Már egy rövid sétának is jótékony hatása lehet az emésztés elősegítésében és a hasi panaszok enyhítésében, ezért remek megoldást jelenthet, ha szánsz néhány percet egy rövid testmozgásra, lehetőleg a szabadban, akár kiskedvenced társaságában.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy egyáltalán nem mindegy az, hol szárítod a lakásban a nedves ruhákat? Nos, most a szakértők mindenkit arra figyelmeztetnek, hogy az egyik helyiségben igen kockázatosnak bizonyulhat a teregetés egészségünk szempontjából.

Leadfotó: 123rf, forrás: brightside.me

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Ferenc pápát április 26-án szombaton délelőtt helyezik örök nyugalomra, az uralkodó család pedig arról tájékoztatta a nyilvánosságot, hogy a palota nevében Vilmos herceg vesz részt a temetésen. Sokan...
Sztárok
Július 20-án Budapesten, az MVM Dome-ban ad koncertet Jennifer Lopez énekesnő, aki az Up All Night nevű turnéja keretein belül látogat hazánkba. Most végre az is kiderült, milyen kívánságokkal...
Lifestyle
Praktikus ötletnek tűnik alumíniumfóliában tárolni az ételmaradékot, ám az élelmiszerbiztonsági szakértők szerint a megoldás ezernyi veszélyt rejt magában.
Sztárok
Árpa Attila a minap Kadarkai Endre HALLGATLAK - Jótanácsok az élethez című podcastjában vendégeskedett, s a beszélgetés során szóba került az a pár évvel ezelőtti interjú is, melyben Cserhalmi György...
Home&Design
Demi Moore egy Instagramra posztolt családi pillanattal nemcsak követőit, hanem a lakberendezés szerelmeseit is lenyűgözte. A fotón nemcsak ő és lánya, hanem a konyhája is ragyogott a háttérben – és...
Lifestyle
Sokan érzik úgy tavasszal vagy ősszel, hogy az allergiás tüneteik hirtelen romlanak, pedig nemcsak a pollen tehet erről – az is számít, mi kerül a tányérunkra. Vannak ételek, amelyek szinte...