Egy megfelelően alkalmazott masszázs szintén óriási segítségedre lehet a hasi panaszok enyhítésében. A csípődtől indulva körözz a bordáid irányába, felfelé irányuló, az óramutató járással megegyező mozdulatokkal. Már egy néhány percen át tartó masszázs is segíthet a panaszokon.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Masszázs
Egy megfelelően alkalmazott masszázs szintén óriási segítségedre lehet a hasi panaszok enyhítésében. A csípődtől indulva körözz a bordáid irányába, felfelé irányuló, az óramutató járással megegyező mozdulatokkal. Már egy néhány percen át tartó masszázs is segíthet a panaszokon.