alvás

Lifestyle
Szuperanyának nevezik a nőt, aki megosztott egy trükköt, amivel 12 órát alszik a gyereke éjszaka: Minden anyának tudnia kell róla!
Sophie Middleton két gyermeke egyaránt 12 órát alszik éjszakánként, és a "szuperanyuka" most megosztotta a titkot,...
12 óra alvás, alvás, kisgyerek, szuperanya, trükk
Lifestyle
Kipattan a szemed hajnali 3-kor? A tested fontos üzenetet próbál meg közölni veled
Óramű pontossággal spontán felébredsz, legtöbbször hajnali 3-kor. Ismerős helyzet? Ha igen, akkor jobb, ha tudod: ez...
alvás, alvászavar, alvászavar oka, ébredés, éjszakai ébredés, életmód, faradsag, hajnali ébredés, szervezet
Egészség
Idd ezt az italt lefekvés előtt: segít elűzni a stresszt és a szorongást, és gyorsabban álomba zuhanhatsz tőle
Ha nehezen megy esténként az alvás, és sosem érzed magad kipihentnek reggelente, mindenképp megéri beiktatni ezt az...
álmatlanság, alvás, alvásproblémák, fáradtság, ital, kipihentség, pihenés, relaxálás, stressz, szorongás, tea
Lifestyle
Nem jön könnyen álom a szemedre? Ezek a legkiválóbb ételek, amik segítenek az elalvásban
Sokan küzdenek azzal, hogy esténként nehezen merülnek álomba, bizonyos finomságok elfogyasztása azonban pikk-pakk...
alvás, egészség, elalvás, életmód, életmód tippek, ételek, evés, fogyasztás, pihenés, pihentető alvás, segítség, szervezet
Lifestyle
Melyik oldalon alszol a franciaágyon? Ezt árulja el rólatok!
Tanulmányok szerint az, hogy melyik oldalon fekszünk a hitvesi ágyban, sokat elárul rólunk, de a párkapcsolatunk...
alvás, kutatás, tudomány
Lifestyle
Szívesen befolyásolnád mit fogsz álmodni? Ez a 8 dolog van rá a legnagyobb hatással
Kíváncsi vagy, hogy mik befolyásolhatják az álmok természetét? Egyik-másik tényező egészen váratlanul ért minket –...
álom, alvás, befolyás, érdekesség, tényezők, tudatalatti
Lifestyle
A hadsereg titkos módszere: 6 lépés, amivel 2 perc alatt mély álomba zuhansz
Az Egyesült Államok hadserege állt elő ezzel a különleges gyakorlattal, amivel állítólag különféle zajok és kávé...
alvás, katonaság, módszer, relaxáció
Lifestyle
Tudtad? Ezért érzed azt álmodban, hogy zuhansz
Arról álmodni, hogy lezuhanunk valahonnan, nagyon félelmetes lehet, azt azonban csak kevesen tudják, hogy a furcsa...
álom, álomfejtés, alvás, alvási szokások, életmód, esés, jelenség, magyarázat, zuhanás
Sztárok
Horkolsz éjszakánként? Hagyj fel ennek az 5 ételnek a fogyasztásával, és azonnal megszűnik a kellemetlen probléma!
A horkolás igencsak zavaró tud lenni a velünk élők számára, de szerencsére elég lehet néhány dolgon változtatni az...
alvás, élelmiszerek, ételek, horkolás, pihenés, probléma, tiltólista, tiltólistás ételek
Lifestyle
Soha ne edd ezt az ételt esténként lefekvés előtt: egész éjjel gyötörni fog tőle az álmatlanság!
Sehogy sem tudsz elaludni esténként? Gyakran riadsz fel az éjszaka közepén? Nos, talán nem is gondolnád, de egy...
álmatlanság, alvás, éjszakai snack, étel, rágcsálnivaló, rossz alvás, snack, sós ételek

Oldalak