alvás

Egészség
Tanulmány bizonyítja, hogy korábban halnak meg ezek az emberek, de vajon miért?
Egy finn kutatás szerint magasabb a korai halálozás ennek a csoportnak a körében.
alvás, egészség, éjszakai bagoly, halál, kutalás, lefekvés, tudomány
Lifestyle
Beindul a fogyás, ha ezt a 4 dolgot megteszed lefekvés előtt: észre sem veszed, és máris olvadni fognak a kilók
Egy diétába belevágni sosem könnyű feladat, ám ha megteszünk néhány egyszerű lépést az esti órákban, sokkal hamarabb...
alvás, alvási tippek, diéta, diétázás, életmód, életmód tippek, fogyás, fogyókúra, hízás, karácsonyi hízás, pluszkilók, súlygyarapodás
Lifestyle
Ha ezt az 5 ételt eszed lefekvés előtt, garantáltan jobban fogsz aludni!
Nem tudjuk mindig kontrollálni, hogy mikor tör ránk az éhség. Előfordul, hogy pont lefekvés előtt vonz minket a...
alvás, életmód, ételek, étkezés, lefekvés, vacsora
Lifestyle
Gusztustalan: ezért ne tegyél soha vizet az ágyad mellé
Hagyj fel ezzel a rossz szokással!
ágy mellett, alvás, víz
Lifestyle
Lefektetés után még benézett a gyermekeihez az édesanya: olyan látvány fogadta, hogy kis híján megállt a szíve - Videó
Most következő történetünk is ékesen bizonyítja: lefekvés után nem árt, ha két-háromszor benyitsz még a csemetéidhez!
alvás, döbbenet, édesanya, kisgyermek, lefekvés, szellőzőnyílás
Lifestyle
A szakértő figyelmeztet: ezért ne aludj télen soha a kutyáddal!
Mi lehet jobb egy hosszú, téli nap után, mint összebújni a kutyáddal a jó meleg takaró alatt? Nos, egy állatorvos...
alvás, figyelmeztetés, közös alvás, kutya, szakértő, tél
Lifestyle
Te is ebben a pózban alszol? Ha igen, akkor van számodra egy rossz hírünk!
Az alvás megszépít, ezt sokan tudják. Miközben ugyanis alszunk, zsírt égetünk, és az idegrendszerünk is pihen, hogy...
alvás, alvási póz, póz, pozíció, ráncok, tippek
Lifestyle
Ezért kellene télen is meztelenül aludnod
Meztelenül aludni talán nem az első dolog, ami az eszedbe jut az egészséges megőrzésének érdekében, pedig ez a...
alvás, meztelen, pihenés, relax, tél
Lifestyle
Tudtad? Ez történik az agyunkkal az óraátállítás miatt – Hihetetlen, milyen hatással van szervezetünkre a plusz egy óra alvás
Gondoltad volna, hogy rengeteget számít a kora reggel beáramló több napfény, amihez az órák visszaállításával jutottunk...
alvás, egészségügyi előnyök, hosszabb esték, jótékony hatások, napfény, óraátállítás, rövidebb nappalok, tél, téli időszámítás
Lifestyle
Az alvás pszichológiája: Hogyan befolyásolja alvási környezetünk az éjszakai alvásunkat?
Könnyen megfeledkezhetünk arról, hogy milyen mértékben befolyásolja matracunk az alvásunkat, hangulatunkat és...
alvás, elalvási nehézsegek, matrac, pszichológia

Oldalak