Alvás a repülőn: Ha ezeket a tippeket megfogadod, neked is menni fog
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egészség
Utazás
Sztárok
Home&Design
Kerüld az alkoholt és a nehéz ételeket
Bár egy pohár bor álmosíthat, a szakértők szerint az alkohol valójában rontja az alvás minőségét. A nehéz, zsíros ételek szintén megnehezíthetik az elalvást, ezért érdemes könnyebb fogásokat választani az utazás előtt és alatt.