Ilyen étrendet követ gyógyulása alatt Katalin hercegné: ezek a fogások Vilmos feleségének kedvencei

Ilyen finomságokat választ naponta

Katalin hercegné reggelei jóformán mindig ugyanúgy indulnak: különösen kedveli a zöld turmixokat, amelyekhez gyakran használ friss spenótot, kelkáposztát, áfonyát és matchát. Egy másik reggeli kedvence a lassú felszívódású zabkása – ez lehet sima zabpehely tejjel vagy joghurttal, felturbózva gyümölcsökkel, diófélékkel, fahéjjal és mogyoróvajjal. Ebédre jellemzően könnyed, de vitamindús fogásokat választ: kedveli a friss salátákat, gyümölcstálakat, és különösen azokat az ételeket, amelyek jótékonyan hatnak a bőr egészségére – mint például a görögdinnyés saláták, a hűsítő gazpacho vagy a bulgurral és friss zöldfűszerekkel készült tabbouleh. Gyakran fogyaszt nyers ételeket is – goji bogyót, cevichét, vagy épp hideg zöldségleveseket. Délutáni nassolnivalónak szívesen választ mandulatejjel készült bogyós gyümölcsös turmixokat, de nála a snackek is tudatosak: olívabogyó vagy pattogatott kukorica a két legkedveltebb ropogtatnivalója. Vacsorára azonban szívesen eszik olyat, ami bővelkedik szénhidrátokban: nem riad vissza a tartalmas, klasszikus angol vacsoráktól, vagyis gyakran kerülnek az asztalára ropogósra sült húsok, burgonyás köretek, gazdag szószok és természetesen curry. Az italok terén is az egészségesebb választásokat részesíti előnyben. Imádja a gyömbéres teát, amely nemcsak ízletes, hanem gyulladáscsökkentő hatású is. Ami a kerülendő ételeket illeti, Katalin nem tart szigorú diétát, ám a források szerint kerüli a tejtermékeket, és utazás során – a királyi protokoll miatt – nem fogyaszt tengeri herkentyűket.

Leadfotó: Yui Mok - WPA Pool/Getty Images

Forrás: Mirror