Villámgyors vacsora fogyókúrához: Zöldséges tojásmuffin

Nagyon gyorsan elkészül, és később bárhol is éhezel meg, simán bekaphatsz belőle egyet-egyet. A tojás és a zöldségek tökéletesen illenek egy fogyókúrás menübe, arról nem is beszélve, hogy milyen finomak együtt.

Zöldséges tojásmuffin diétásan

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 7 tojás
  • 1/2 bögre felkockázott hagyma
  • 1/2 bögre zöldpaprika
  • 1/2 bögre piros kaliforniai paprika
  • 1/2 bögre sárga paprika
  • 1/2 bögre bébi spenót
  • 1/2 bögre gomba
  • 1/2 bögre brokkoli
  • Só, bors ízlés szerint

A leírásért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!