Gomba
A gomba számos tápanyagot, D-vitamint, cinket és antioxidánsokat is tartalmaz, a jó hír pedig az, hogy rendkívül alacsony kalóriatartalommal büszkélkedik: 100 gramm csiperkében például mindössze 22, de a rókagombában is csupán 38 kalória található.
Fotó: 123rf
Gomba
A gomba számos tápanyagot, D-vitamint, cinket és antioxidánsokat is tartalmaz, a jó hír pedig az, hogy rendkívül alacsony kalóriatartalommal büszkélkedik: 100 gramm csiperkében például mindössze 22, de a rókagombában is csupán 38 kalória található.