Uborka
Az uborkáról köztudott, hogy nagyrésze vízből áll, így nem meglepő, hogy kalóriatartalma is meglehetősen alacsony, mégis többen is rendkívül laktató zöldségnek találják, így a saláták egyik elengedhetetlen alapanyaga. 100 gramm kígyóuborkában 15 kalória van, így érdemes minél többet fogyasztani belőle már csak azért is, mert összetevői hidratálják a testet, valamint héjában és magjaiban rengeteg rost és béta-karotin is található.
Fotó: 123rf
Uborka
Az uborkáról köztudott, hogy nagyrésze vízből áll, így nem meglepő, hogy kalóriatartalma is meglehetősen alacsony, mégis többen is rendkívül laktató zöldségnek találják, így a saláták egyik elengedhetetlen alapanyaga. 100 gramm kígyóuborkában 15 kalória van, így érdemes minél többet fogyasztani belőle már csak azért is, mert összetevői hidratálják a testet, valamint héjában és magjaiban rengeteg rost és béta-karotin is található.