Indítsd energiadúsan a napot egy szupergyors reggelivel: Töltött avokádóhajó

Isteni finomság reggelire, amit ezután te is gyakran fogsz elkészíteni.

Töltött avokádóhajó

Hozzávalók:

  • 2 db avokádó
  • 6 szelet sonka
  • 3 db főtt tojás
  • negyed uborka
  • fél citrom leve
  • só, bors

Elkészítés:

Az avokádókat elfelezzük, a magot eltávolítjuk. Kikaparjuk a belsejét, majd meglocsoljuk egy fél citrom levével, hogy megőrizze a színét, és ne barnuljon meg. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, a sonkát, az uborkát és a főtt tojásokat pedig felkockázzuk, majd elkeverjük a kiszedett avokádóval. A kész tölteléket egyenletesen elosztjuk az avokádóhajókon, és már el is készült az ízletes, gyors és egészséges reggelink.

További két reggeliötletért lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!