Indítsd energiadúsan a napot egy szupergyors reggelivel: Töltött avokádóhajó
Isteni finomság reggelire, amit ezután te is gyakran fogsz elkészíteni.
Töltött avokádóhajó
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Hozzávalók:
- 2 db avokádó
- 6 szelet sonka
- 3 db főtt tojás
- negyed uborka
- fél citrom leve
- só, bors
Elkészítés:
Az avokádókat elfelezzük, a magot eltávolítjuk. Kikaparjuk a belsejét, majd meglocsoljuk egy fél citrom levével, hogy megőrizze a színét, és ne barnuljon meg. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, a sonkát, az uborkát és a főtt tojásokat pedig felkockázzuk, majd elkeverjük a kiszedett avokádóval. A kész tölteléket egyenletesen elosztjuk az avokádóhajókon, és már el is készült az ízletes, gyors és egészséges reggelink.
További két reggeliötletért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Utazás
A strandolás ma már elég drága mulatság, de vannak helyek, ahová ingyen tudunk elmenni fürdőzni.
Egészség
A melegkiütés egy apró, de annál kellemetlenebb jelzés arra, hogy a testünk túlterhelődött, és nem tudja megfelelően szabályozni a hőmérsékletét.
Egészség
Támad a hőkupola, ami olyan forróságot fog előidézni hétvégén, hogy jóval több folyadékra lesz szüksége a testednek.
Sztárok
Repül a boldogságtól az ATV Híradó közkedvelt műsorvezetője, Nemes Anna. A tévés a közösségi oldalán kürtölte világgá, hogy egy hosszú, de gyönyörű éjszaka után végre megszületett első gyermeke, aki...
Sztárok
A brit királyi családban újabb fordulat borzolja a kedélyeket, miután Harry herceg egy váratlan lépéssel teljesen új irányba terelte a régóta húzódó ügyét. A döntés állítólag a palotát is meglepte,...
Lifestyle
A Nyilasnál egy utazással, tanulással vagy új lehetőséggel kapcsolatos terv most sokkal reálisabbnak tűnhet, mint korábban.
