Recept

Teriyaki tofu, - az ázsiai konyha nem csak a húsimádóké

Az ázsiai konyha nem csak a húsimádóknak kedvez. Ha imádod az ízeket, de nem szeretnéd feladni az elveidet, próbáld ki ezt az isteni házi készítésű teriyaki tofut, ami ráadásul pillanatok alatt el is készíthető.

Hozzávalók 4 főre

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Az összeállításhoz

  • olaj
  • 600 g füstölt tofu
  • 1 cm-nyi friss gyömbér
  • 1 db piros chili (kisebb)
  • 1 fej hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 szál répa
  • 1 db sárga kaliforniai paprika
  • 1 fej brokkoli (kisebb)
  • só, bors
  • 1 ½ ek keményítő

A szószhoz

  • 200 ml szójaszósz
  • 200 ml víz
  • 3 ek barna cukor
  • 1 ek méz
  • bors
  • 1 csipet fokhagymapor (nagy)
  • 1 csipet őrölt gyömbér (nagy)

A tálaláshoz

  • főtt rizs

Elkészítés

A szósz hozzávalóit összekeverjük. A tofut kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. Egy serpenyőben egy kevés olajon megpirítjuk, majd kiszedjük, beleöntünk még 2-3 evőkanál olajat, rádobjuk a felszeletelt gyömbért, chilit és a hagymákat. Ezután jöhetnek a felszeletelt zöldségeket és a rózsáira szedett brokkoli. Kicsit megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a keményítővel, majd ráöntjük a szószt és visszatesszük bele a tofut. Kicsit összeforraljuk, és a rizzsel tálaljuk.

Tipp: ha a autentikus ázsiai élményre vágysz, tálald pálcikával.

teriyaki tofu főtt rizzsel

Forrás: Streetkitchen
Fotók: gettyImages

Oldalak

Recept
Lifestyle
A légi közlekedés aranykorában még teljesen megszokott látvány volt a gomolygó cigarettafüst a fellegekben, ám mára a legszigorúbb tiltások vannak érvényben a fedélzeten. Egy apró, ám annál fontosabb...
Sztárok
Az Éhezők viadala fiatal Snow-ja nem hagyta, hogy a hírnév elragadja: Tom Blyth szerint a siker csak pillanatig tart, a színészet viszont örök.
Lifestyle
A Halak számára különösen nagy értéket képviselhet ma a belső csend.
Sztárok
Új fejezet kezdődött Zsófia infánsnő életében, aki a minap fontos szerepet kapott a spanyol királyi család egyik kiemelt eseményén, a jeles alkalom ráadásul váratlan fordulatot is tartogatott, amely...
Lifestyle
A legtöbb ember belesétál ebbe a bakiba, a kullancsok pedig nem válogatnak.
Lifestyle
Eléggé sokkoló adatnak tekinthető, hogy Magyarországon naponta 11–13 focipályányi területet vonnak ki a természetes körforgásból.