Recept

Egy pohár energia: Avokádós-ananászos smoothie

Sokan kihagyják a reggelit, ami a nap legfontosabb étkezése. Egy ilyen egészséges smoothieval azonban öröm a napkezdés, úgyhogy ne habozz, próbáld ki te is!

Avokádós-ananászos smoothie - Hozzávalók

  • 1 kisebb ananász
  • 1 mangó
  • 1 érett avokádó
  • 1 citrom leve
  • 1 ek chia mag
  • ¼ csésze kókusztej

Elkészítés

A gyümölcsöket hámozzuk meg és aprítsuk fel, majd a kókusztejjel, a chia maggal és a citrom levével együtt tegyük egy turmixgépbe. Turmixoljuk össze és máris fogyaszthatjuk ezt az egészséges és laktató finomságot.

Még két szuper reggeliért kattints a következő oldalra!

Fotó:123rf.com

Oldalak

Recept
Egészség
A fogamzásgátló tabletták a terhességmegelőzés egyik legnépszerűbb formái Magyarországon is az óvszer mellett. Most megmutatjuk, mi történik, ha elfelejtetted bevenni az adagodat.
Utazás
Ez lesz a világ 6.legmagasabb épülete.
Utazás
Magyarországon rendkívül népszerű ez a hely a turisták körében, de balesetveszélyessé vált, így le kellett zárni.